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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇+ `& W- z" g+ Z+ K) `9 s

: W% r/ Y& u0 z! K# C& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蕃茄凉面


1 ^1 w, F+ E1 H1 ^公仔箱論壇【材料】(1 人份)
( l8 u3 K0 v3 u8 N/ j' g义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" }& q' [, ~9 e) q2 m
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb6 W- u( c3 q1 g! B
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
1 Y) g/ y1 d5 {# R3 A# p: z' g, dtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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0 h& D3 N# M) k+ P7 H( S) j1 ^4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】(1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ \9 U% C, A; Q% ?- u8 Z5 J
细关东面1束(75g)
( y. E1 T4 z' W6 A2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇- \% B1 o% s( b; \4 r$ q5 q+ o
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【酱汁】
7 Y' Y  B& r1 G/ C; M' `公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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8 |: f# l3 A( w( V- b& N/ c2 K4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】' V+ G+ G! d. y  L/ P/ m
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 @+ g' L& b& T! ^' |  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& p+ C' V' I9 Y' z7 L# B8 A  y公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.77& u- Q# I/ A$ {& o2 ?% ^% f
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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