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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
6 j; Z0 D2 I1 L' d: wtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
. A$ n3 N  ^$ L" i3 I. w3 h公仔箱論壇 / U1 p8 ^" D3 p0 U* _: v- l3 h! c) }5 \
【作法】
1 S/ S5 v' `& s% \- L& X2 i公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
4 J* S, |: K$ l5 e2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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% @! f% P$ f* W; A% c2 ~5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f6 ?8 h. _) l

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泰式海鲜凉面


$ P, D3 e! t% ]2 w8 M! Atvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
" L# @- T* `- X4 b/ D5.39.217.77细关东面1束(75gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ j0 H6 h4 w- P1 S- H
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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. _9 I2 y( K! U* y【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 u8 D$ A; ]" L5 _' j
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇3 }. E  M& h+ ~0 b# ^2 h; U
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【作法】
6 Z4 L: \+ ]$ N$ c" {, U  W) ftvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ H% P7 D" g/ @5.39.217.772. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% w5 [' }0 F8 v: w
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; I" ?# |! G( [8 b& V6 n5.39.217.774. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
# E' L# H7 v! W  r1 N: I1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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