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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb3 m, k' K' k( X& Q

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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb( p2 |  K/ v% m" w0 s
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
% F% O' ]+ G, [tvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
4 p  V4 C2 {) ]9 ^2 }# C公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀' X9 b! X1 X# ?
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇8 F  H! _5 K& S: Q' c4 W0 b( J* A

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
, o/ y& d$ v( ztvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb: Z$ T, ~0 b2 w) i- D9 B, B" @
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! k" f- U, O$ B6 U# I
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【酱汁】
9 ?1 A1 u: w9 C9 \( w+ n# s9 R公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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9 `3 }  i' ~! x+ j. s( q. utvb now,tvbnow,bttvb【作法】
# C6 O( a" t- m0 X/ U/ J% {) N公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
; b9 j1 s0 V5 S9 h- e6 C/ i( x! Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。8 M. ~  k' u8 j
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb6 R9 E( V4 Z0 k5 w( G0 g/ O9 Y) l& `
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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