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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
$ w8 K8 t% L2 \) a( R- u# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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- ^5 Z- h2 M! @, y' ]tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
# Y( ^* ~2 t# [0 k: b公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。! x9 Y' m4 ^2 C1 S( G. ?
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: F8 _9 w, G4 h% g

3 S* t0 V; Q! Z6 t) E1 n/ f3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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) x& V6 R# M( M3 l' k2 S/ Q8 _公仔箱論壇

泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
% O: f( |2 T, t8 b* _细关东面1束(75g
' v( d0 D" R" [0 E% W$ d5.39.217.77、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇& z& J7 h5 {& T3 H$ e0 K  B3 @
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【酱汁】公仔箱論壇8 ]* z& c# I- {% v$ p1 ?" ^) D8 D
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
& M  }4 J0 b2 ?0 y; }6 d8 {* Y1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 S! k/ F  y5 Z2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 F& b3 f# u: `! V% {6 {5 Y. ~0 H3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。. J( E4 J% ?% m& E, ]1 M
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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