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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 }  m. D$ h& }, M

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蕃茄凉面


" |& B, B0 p2 B, k0 S* _) |0 A3 l4 _公仔箱論壇【材料】1 人份)
# x8 d# v8 g6 i) Z$ U3 |8 `5.39.217.77义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
; _" {2 R$ Y4 I4 k6 l8 t# r 5.39.217.77. V& @% ^- c: ?5 B
【作法】
: z' j1 J6 W0 A1 S2 w$ O# a. v1 C1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
. ]5 L9 p7 q: i$ {$ u0 H. d5.39.217.772. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
1 n& T8 e+ y5 U$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]3 D' {* j' e" w4 m2 J公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb1 v; M$ n0 r# ?

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泰式海鲜凉面


* C7 F! b4 _' u& }公仔箱論壇【材料】1 人份): p" B5 [/ Q" n- J' t3 |
细关东面1束(75g
! p/ l3 f$ g8 Y5.39.217.77、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R, {( H3 H. u' _1 {1 _8 n
5.39.217.777 S& j1 Y/ D; N) v
【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; N. ?, u1 D
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙, f9 L' Z: i0 \  l+ l1 C

! x8 o% ?+ f& Z( L5.39.217.77【作法】2 A! M. ~8 i2 q2 R
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
! ]/ d" I5 i9 \; d1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
7 E8 a& W* `( ^( l. Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.779 o# }) w$ S9 `9 @' P3 I$ N" |
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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