Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
8 o# N5 G- F  [0 d4 y# `公仔箱論壇

4 w8 l" l2 ], }' H- i公仔箱論壇
  X9 \* W% }1 O$ y5.39.217.779 n& S0 E* Z* F7 }4 S& `  o

8 U0 _0 b' j% ~8 b+ g. j- g

蕃茄凉面

& J4 g+ K7 p& G! d/ U4 i
【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb9 z2 t) c: R  l& }! m
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙$ J# ?0 {& i9 H+ G) T

; T  I; {& @" Z$ A' B) ?+ S0 O$ d' Stvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇" k" _$ d5 s- z! s
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
$ Q4 Z& v0 R* ]9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
5 B" r0 N- x( f; [, M' ?2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k2 j" q' v; Y
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
- t3 G0 N* E1 h7 q4 s) d1 ^/ M' Z: J  w

$ \) {" Q3 T3 Y& S% e& k1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! E7 S, T2 t* w: m" P

泰式海鲜凉面


; i' P1 G% [) {" k5.39.217.77【材料】1 人份)
% ?5 o4 I: y2 q1 E细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb" ?2 U) d. v% t
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
0 i5 _2 y! E# y* z$ V$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) p2 t* ?" u, f1 j. `
【酱汁】
/ V- J+ B& c8 J1 H) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* S1 g* ^! \6 E9 H) V& {
. w7 Y" J% R8 a4 L9 \9 d
【作法】
7 v% ?# `7 K  e0 V) g8 u6 L5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 r# ]6 e: @* E5.39.217.772. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.77, d/ @6 Q. B4 X) H" m7 M. j/ l. ~
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
- S: I% r- e. [: U1 k5.39.217.774. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb# k3 m; ^3 E" s, Q5 y





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0