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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~  g4 J/ n; U- Q: \: a# s6 u. C
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蕃茄凉面


  A9 l, P/ [6 `8 F( G【材料】1 人份)
. D7 R4 H0 b* \- K1 i( G" s. W公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
! i9 Q- }/ F8 l7 ]7 c" ^1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ t* h7 r4 @3 |$ i) |, X9 s
【作法】
5 |9 O* D+ I  \! m+ N: y& e. C公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇$ h) P/ A$ A; C/ m# n$ K
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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( F2 G" ~, s( A* I9 V' w% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
3 o; B$ v; ]+ O3 G' R1 E% ]5.39.217.77细关东面1束(75g
% N$ {  v+ x+ Q# g、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 U) k7 v/ ~5 A1 P2 K
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【酱汁】, C$ ^( _" k1 L8 t; T$ |$ _
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】5.39.217.779 P4 r4 O  M  f" S6 }3 J. K
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
$ _0 w" D. X. j* F, ^公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
; I* t: ]4 L: l( K) m5 V3 T3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z; ?5 X! i- N5 [3 b, ^
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!+ I! }! F* \# ^: L1 |8 n3 \# r





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