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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


* G) B4 L; z3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 M8 r4 Z, b9 P+ {5.39.217.77豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙公仔箱論壇8 }9 [6 ~" R/ ]+ [$ n+ d0 W

: \# ]$ a# t9 d; t5.39.217.77
* |2 J# |8 P6 ]" M/ Z調味:
* S0 R5 q4 A1 ~2 F# Z' a甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
9 C9 D# j. O2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B! ^! Q2 I1 t( T/ q/ o: m1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; e6 A$ }1 o2 V6 k
生粉水:
$ W) M* p7 }. R; U- e/ L- r8 G* D生粉1茶匙、水3湯匙
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做法:
: G0 y! Z! V9 o  v1 G0 ?5.39.217.771.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。3 G3 m5 O/ R9 [; N  `

3 E# b5 D5 X1 A3 Y4 b2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。
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3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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! W( n1 R0 F5 V9 Z* k3 S( @公仔箱論壇4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。/ m  `! Q  g8 n

1 r& n2 H: b5 J. F$ w" D5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
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* e% p) w% Y2 y+ w6 x6 v6 s0 L6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。
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Tips
2 G" p" f/ j4 a4 m% U% n; w- x炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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