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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


1 |# D/ J3 V2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, O: l$ `8 f+ C# K$ E6 R豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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. X0 Z7 `/ H' M, }! k/ n, [0 jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
9 C0 [5 r( G$ m: p5 r' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
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+ R- l  ]: N1 w; o8 S公仔箱論壇
% B7 n5 L: C$ X( H& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水:& e9 o1 i, @0 T* D* H
生粉1茶匙、水3湯匙
# [* E/ }' ?! H% I4 G公仔箱論壇 5.39.217.77- I! y2 w( F# S1 i% f% T/ e
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做法:5.39.217.77- T  t9 M- H7 n, p9 H$ }9 k
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。
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2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。; L, g6 q; O4 @

+ ]# s9 B/ S# D) i0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb' y) M8 x9 G! C: Q

7 |/ Q, _& K: ~1 b5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
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+ K8 f1 ~/ }8 s& X6 P1 \! y! R公仔箱論壇6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。. @% b1 |/ X7 {  \/ \+ d1 U$ z

! Q3 `% O! I, `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 J. R" m8 g$ w
Tips
. J( B. F* E5 j0 W炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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