Board logo

標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  n: E" V* b6 `) k
Ingredients(三人分量)
) y; t2 L$ m  k$ tPortabello大菇.....3隻
3 c- r7 M4 ^0 S7 G$ I8 @; _公仔箱論壇菠菜.....100克
1 N) o0 J8 ^. @% n% m& _5.39.217.77牛油.....20克
! D7 W7 u! p0 w' n; @1 \忌廉.....50克
& r: L" w9 r. UParmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇! V8 ?# H' s/ Z6 V
沙律菜.....10克
6 Q- O! h" I8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f/ `2 S3 D4 L7 D4 Y0 \  J4 D公仔箱論壇5 t3 [/ B: s2 D, B3 Z( l! y$ |
Steps公仔箱論壇1 @# }% W8 V; N! {
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
6 U$ T) F) U& d9 @# U) ?- w; D公仔箱論壇
3 E1 q$ u8 x5 ^- j4 i9 G9 K2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。! J8 E0 M6 ^, }% q! B: d' L

3 D0 |& R2 |' B! T0 [3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
$ ~  i8 \  p5 w8 l5.39.217.77) a3 Z, F9 C7 J, {! M! K, Q
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。& D4 o0 s& D* W* k/ q7 @: L$ |

$ {+ @# n) B: s8 L1 z5.39.217.775.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。; o! K; u) f% P# B0 i/ C

  J- B" |- G, n; U% w6 z公仔箱論壇
7 z* p! _  w7 H# `0 wtvb now,tvbnow,bttvbTips
$ L5 k6 t; F7 k# k6 s5.39.217.77可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。
/ y+ H; ^! y* q& S3 Z5 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  }& U% |7 D) |0 N8 M4 ~/ ?* }% K6 m





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0