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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

5.39.217.77% {4 k6 s% |+ S4 `
Ingredients(六人分量)4 k3 ?. s% I. n" }( \3 Y* n$ j% a
小椰菜(開邊).....300克
. u' N: d$ q/ I$ @/ Q  L6 F  O鹽.....20克
! M5 Q& K9 \! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....20克
6 k0 P, s' S- |* d5.39.217.77牛油.....20克公仔箱論壇! C: }" g" J. V
煙肉(切粒).....100克5.39.217.772 |$ w3 [# u# o& a9 S7 F/ u7 Q
白菌(切角).....100克5.39.217.77+ W. p' R/ {5 H3 u0 T
車厘番茄(切角).....100克5.39.217.777 T, }  u5 ]# t5 n( s: |5 q4 P# v
忌廉.....50克
/ j5 ?7 f) V' z3 i5 D0 Mtvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克
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Steps
: R. Y  J: M& {- z, C! m8 E1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
. w: C8 V: x5 A; O# t. X5.39.217.77
3 O: S1 {5 `; S2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I) T& j. R- W
5.39.217.770 q6 z2 {6 ^0 e1 g. e& x3 I
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Tips
7 f1 U/ }$ }; A6 K7 }6 q$ y最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。8 n' u$ ]" d5 w2 x: e

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