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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


7 m0 o7 |, h4 V% Q5.39.217.77Ingredients(六人分量)
7 ^/ M% W; J+ j4 t( Etvb now,tvbnow,bttvb小椰菜(開邊).....300克
+ U# E! `8 @7 d) w公仔箱論壇鹽.....20克- N4 G" V' c& M) i' I
糖.....20克tvb now,tvbnow,bttvb, i2 d1 l! n/ p% c( z+ V
牛油.....20克
0 e1 D! d: ]* j: }/ j煙肉(切粒).....100克5.39.217.77& J) n' A! ]( _( {& D
白菌(切角).....100克
* C# D5 h; R6 D% G5 c1 o+ A* Z5 D5.39.217.77車厘番茄(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb' i$ @/ V  t' X6 p: n) _6 r1 _
忌廉.....50克# |/ p1 N8 o) t' E$ U
Parmesan芝士碎.....20克
* D) J( @! U& U1 H$ b$ T- C5 q
9 I, T+ z( u3 vtvb now,tvbnow,bttvbSteps
; E; J5 @) O$ ~( |5.39.217.771. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。% Q% b# k: S- K* F& i* X
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2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。5.39.217.77; k; D& i2 D3 n0 b
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。$ h: X2 Q# j" ~! [( _
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7 }7 j0 h& V0 ]$ q$ [# ]! h2 C5 ^5.39.217.77Tips
" H9 S6 C9 d' [  e% k最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! ]% Q9 I& O- _6 E! V/ N) g
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