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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)% C' x  u' ~4 f4 ?5 K* K" I
小椰菜(開邊).....300克
' C5 v' s5 I& E/ l5.39.217.77鹽.....20克公仔箱論壇, L$ @+ u* v0 M
糖.....20克0 T% v8 N/ C# y7 M. Y# N& W% D! W
牛油.....20克
$ C8 m8 \- c! b  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉(切粒).....100克
) _, k$ Q! H7 ~$ |; B1 Q公仔箱論壇白菌(切角).....100克
  v+ C! C% C! k+ a# v, j車厘番茄(切角).....100克
% V8 Y, l; @) F公仔箱論壇忌廉.....50克& Y' R0 d( z* ]+ _4 t" f& H
Parmesan芝士碎.....20克
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Steps
" B$ l0 @- C! O+ ~: b1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。5.39.217.77% l% i$ O# c  C1 E) B/ _8 l; o- V
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2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3 d7 p( B+ C: C2 z2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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3 N- m1 B2 U% @2 t% ^& C! @2 ]4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H* Q( B3 `3 h+ m5 y

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