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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


* J1 p4 w8 x/ y; z* f' aIngredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb! ~* ]; |- n- T3 T" @
小椰菜(開邊).....300克
1 j9 [6 J# `: b1 b2 u鹽.....20克
3 V" F. @8 p2 t8 m6 ^糖.....20克
! t; {/ x) V- I4 W/ b5.39.217.77牛油.....20克
; i6 H+ Q% P. l! c5 [+ D! I煙肉(切粒).....100克
5 V" l* W6 j0 {- w4 _白菌(切角).....100克5.39.217.77- f, t' K! ?, ]8 j0 |9 e
車厘番茄(切角).....100克
$ N3 G& w5 G) ]% w- _5.39.217.77忌廉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb; h8 z, H2 I3 a3 u
Parmesan芝士碎.....20克公仔箱論壇6 F- w9 ?3 }% o0 w0 |

$ B2 X' t( `0 X* h4 c公仔箱論壇Steps
+ e" e& W" |2 S1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。; Z' E. i4 B5 N, Y' m# \+ x

4 H* l  l- J# D5.39.217.772. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
6 y$ F9 _$ C2 x- S3 d+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j4 C7 t& I/ q. W3 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 b* ?3 G$ L7 e# G9 l

7 `& B9 |/ F- B  @6 }. ~6 x公仔箱論壇4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。公仔箱論壇0 s  m0 Q  Q/ d+ G* A
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Tips公仔箱論壇6 V% ]/ Q4 A  z* [0 A1 _+ c8 }  W
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。5.39.217.77: Q2 c5 \1 ]0 i8 K; l
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