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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

5.39.217.778 F* E# I; l+ b
Ingredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb7 w  c" N0 v2 |* t3 Z" \
小椰菜(開邊).....300克
7 E: R0 L6 u/ d2 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....20克tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 m# j3 I' x# x2 h0 x
糖.....20克$ g8 ?5 ^# H9 W' ]; z/ _
牛油.....20克
) h7 S2 T2 x' N  Q$ x公仔箱論壇煙肉(切粒).....100克
7 k4 L; ~. e& u  R3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb* h/ c  _/ A2 U  u
車厘番茄(切角).....100克
+ F* d4 g+ C5 p8 }公仔箱論壇忌廉.....50克$ y' y7 j4 B* o4 z6 Z
Parmesan芝士碎.....20克
0 S* i* C$ p: ~5.39.217.77
8 ^( g: d) p6 z* LStepsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U5 N3 J- P! `
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。5.39.217.775 y3 ]1 W* k" p  k! a; @
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2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。1 O" r0 `$ y$ U# f8 j% G
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" f: |1 j5 l( h2 M3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. B% d$ r* \* n7 E! G6 e
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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