「見山是山，見山不是山，見山還是山」這三句話語，道出我們思考的三個不同層次。很多讀者看過筆者的「見山不是山」文章後，都希望筆者能教導大家怎樣才能達至「見山還是山」的最高階段。tvb now,tvbnow,bttvb9 l" B# W4 u' }- A, D
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第一個層次是「見山是山」，這是最基本的階段，看到什麼就是什麼。第二個層次是「見山不是山」，隨著年齡和經驗的增長，腦子慢慢對身邊的人事物產生執著、批判和懷疑。而這些無法停止的思緒，正是抑鬱症或焦慮症的痛苦根源。大多數情緒病患者，都停留在此「見山不是山」的層次，他們未必能察覺到自己正在沈浸於思海當中，因此未能跳出這既定的思想框框。7 H2 H3 ?0 ]' a: c) }$ d: A
