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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb( s# T5 W1 _7 ^& h

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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
7 M+ g! @) x1 I* I8 ~$ V" z, B$ u1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】9 I2 K, {3 s4 z/ ~9 b$ T$ H& e
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。5 |6 _9 Q, K) {' Y# X: k
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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4 U2 [" y2 ]+ L, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q2 B2 }6 C! ?+ t, B

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泰式海鲜凉面


7 i5 Y- S1 D# N$ m/ b  n3 L: X【材料】1 人份)
# l; s% H# s, R5.39.217.77细关东面1束(75g/ T1 V8 ]! G) S) s
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙) z3 T+ d( v' `) x2 P$ n& _7 N# U3 r3 d* |
5.39.217.77. F3 I  b& q! \8 y* m
【酱汁】
2 C, T8 C) X2 \& D9 X8 j4 Z  _8 ltvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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* E) m5 ?1 M3 t【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p1 k( v) d! l% g% p
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% E3 C1 ]6 J, y2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q5 x/ ~" o" @$ ~* N  Z
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
6 f9 t. H* [$ `( k& F4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇$ }/ I% W3 ?' G' A% |





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