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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇% B) }% O; a7 Y! t, m! M

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蕃茄凉面


8 F8 _4 l0 ^+ A1 o' ~  Y5.39.217.77【材料】(1 人份)" ?, r- \1 b' B5 [
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77- r; e" `5 v2 |' Z" G0 v

6 S% J6 C+ y+ U" j0 a5 ^( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】公仔箱論壇' s/ K0 P- x' z0 v* J0 W; D
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
8 s( @" c( h; Z2 V& J, u2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.774 w8 h' e( K) w# {, r$ D1 T9 L

( x$ P& z# |5 F$ Q- [3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


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, J) e/ B+ x& _8 G细关东面1束(75g)
7 b4 ^) ~$ L+ L4 D! [、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 U! B0 [9 x( p+ e( E

0 c% S9 N  y% m3 B5.39.217.77【酱汁】
! A7 a4 X. w9 M1 n; r! I+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
$ u% v& T! F* y" c6 [# p% p/ ?5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 S; T6 H6 j# Q/ L" X' u3 U# t" c$ z
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
' {0 F. p. C4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
% R8 Y* {. O8 p2 {: u* r公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!( l0 r# P, |8 Y1 i& r





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