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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇# g" [! n6 C+ Z6 E- r( O! E, ?
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蕃茄凉面


7 Z* l, i& h8 z* @( @【材料】1 人份)
( b- x" X& R( `7 _" Otvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D7 |- |7 d3 }! N! ~

7 m- A, B7 V& R: b4 j. `公仔箱論壇【作法】9 Q" M9 @( U3 a/ o* n; E0 A2 e
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
; r, e' \  I; s) k& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。& g, n8 O* B' h& e2 \8 Q0 d

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泰式海鲜凉面


* T+ Y$ F: J, ]) x0 C* U公仔箱論壇【材料】1 人份)
0 p1 y5 \, k1 I5 e% _6 F' H细关东面1束(75g! O/ V# N2 H# I, D- Y) I) u
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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. X* f; d  Y3 N3 o! t公仔箱論壇【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S) w3 ^: P) f# s1 s9 }
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |" i* V+ K7 {! v! ^- b

9 \2 A# e, j. l# g) f' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
1 N, n3 p0 h3 e5 N8 q4 f! Q1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。% L. w. ~( |' T  S1 S2 p
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
) M: Z3 _: q) E4 w" W# K4 s7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。( V* h8 |$ o' [4 i) V) w
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!: i! K, S; W% y' l6 o1 i





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