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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
( N+ p5 U( y2 G" J8 R义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
" t, [8 Q5 e  G, X! Y6 U2 Q9 u' S) Ttvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77* F) o' ]- e3 Z* \7 W
【作法】
3 a3 {& m' T$ C$ z2 ~1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb/ F7 v5 B. v* P" i
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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% ?! |( e' {$ J8 e: L& `, r& x2 K* s公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ l2 @2 n2 k1 m5 j6 w5 p. B! p
细关东面1束(75g# `9 Z9 w- Z# i1 ?+ x$ |" i, Y" i
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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( a9 q/ H+ G/ R- D5 U4 V# Itvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
: O$ a' Z4 [3 m1 K, \0 R! L* e公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J& Y) r( S! o! b8 v
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【作法】
( d7 Y- C" c( `5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。2 Y7 M1 ^) h' R
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
  h/ {) A  b% A. d0 G+ \( Z3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; Q8 n6 J, E7 z: [  h  \' m4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇+ A2 C( J! u) k2 l' }





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