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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


; D$ Q6 v/ `* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)
2 i3 \3 r1 p  n5 t) O0 b义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77/ W' j5 f: n# n; u3 w; X; _" a
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【作法】; K% ^* s6 Y: u3 N
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.77. N5 m# p- j2 Y; |
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
. q1 t$ i8 g5 b2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f! I: @; O2 r% v0 x# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


' ]: V9 i( w/ _% h- W( Z公仔箱論壇【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: n6 U+ l8 K+ a$ X2 g
细关东面1束(75g
1 E' s8 [/ D8 V4 j: N公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙/ y: {2 N$ k( v/ @- }; x

) q; M( @( P2 q公仔箱論壇【酱汁】
7 k1 G8 K9 A5 P0 y5 l, N3 {公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙9 S+ V( K8 ]: l% {
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ d/ A/ S; K6 ~( L- d
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇8 p! b1 u9 C; z0 q& f
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
. \! t$ k+ Z7 e) J7 l3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
9 }# O6 F& q( S  i4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!3 ~7 o/ h. T% q$ K/ C; E/ s; `# [





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