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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


( J. \4 ~: u! A( m; |' f公仔箱論壇材料
# N& y( p5 b& O9 t6 \7 Y5.39.217.77油.....1湯匙
! f) b( z( N& n& N! g" ^) E公仔箱論壇薑片.....1片
$ A. T$ V5 e- k% ~6 c. z/ ^0 B# A椰菜(中型).....1個(切成8份)5 G% o. m7 _$ M  n+ B
大薯仔.....1個(切片)9 f( o& Z( S" c/ y7 o1 U! s3 X( ]/ O
水.....500毫升5.39.217.77  n  l, y# |% L! n: ]
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' o2 g0 O- b$ t! d- x& v: J
熟牛舌.....1條(切片)
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& Q. `- j1 i& K" K5.39.217.77做法tvb now,tvbnow,bttvb& l1 y& A; n# n1 ^1 K- U
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。5.39.217.770 b9 i! h: s0 Y1 b0 v# V$ F  |

" o2 y6 A% P/ R1 ~$ j) \7 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
0 `: m+ \$ D; B6 D6 K( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* K" k) d( V/ ~7 J1 _# i
3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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