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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料
8 L* m/ l! b, v油.....1湯匙  b5 L( z. _9 J$ `6 a: ~  B% ]
薑片.....1片
2 H- M4 U+ G+ ~, H& P: F6 C% d5.39.217.77椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇9 a/ b+ k* y; ^0 }$ u5 a+ P  n* `
大薯仔.....1個(切片)5.39.217.77, A& Q3 l( p- `
水.....500毫升4 G) q% S" B' @  [( [8 j
鹽.....少許
- Z! B! n* {- N2 V熟牛舌.....1條(切片)
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+ F1 ]6 Y# @9 c; }2 f3 \; k做法
% j/ Y" H3 ?5 Y  N( Z, n6 B1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
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  Q7 p) u* Y7 C+ ]" o2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 w, Y3 k# L' a& [, A/ w" d
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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