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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


/ Z, r; \, H, l5 W+ b( I* \* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料+ i/ a3 Y, j1 m6 D  T/ T
油.....1湯匙
- j; k+ u+ ^+ F. y" P薑片.....1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( }! B* @4 a7 U: c& [+ y
椰菜(中型).....1個(切成8份)
! M! a, l3 T1 ]: V9 q, W2 @大薯仔.....1個(切片)- a% N% K( K( j1 v
水.....500毫升
9 k9 R4 `6 O. N# d+ D9 b: R  v鹽.....少許
: h) Z7 Z" K1 w! T  ^熟牛舌.....1條(切片)
) D7 A& w8 t8 E' G6 U, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 H9 N" d/ \0 s6 X
+ @% b; F: U! }( f; l* t
做法
+ a- }1 w3 V+ ]8 S* K1 J1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 w) @4 u5 H2 I

+ b% h0 ?1 m/ o9 x& h4 ~- I7 \6 R% `公仔箱論壇2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
8 X9 ?! B4 i9 w1 K. T( E- m公仔箱論壇
8 h4 C& `- E% j5 j2 K" z% [4 \6 z公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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