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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料公仔箱論壇) p' f4 r* E( c- f
油.....1湯匙
6 {5 l  w7 _* ]* X& l公仔箱論壇薑片.....1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r, ?5 }3 R- u$ C& V# M9 @  U
椰菜(中型).....1個(切成8份)
" R! l4 G& z8 W" X4 i! z大薯仔.....1個(切片)
, N9 D: t; O# `' s, k: G" }  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升$ w* S; S$ ^4 q+ Q4 R, B! d; U  t5 T
鹽.....少許
, n" N7 S! u$ b# o熟牛舌.....1條(切片)
/ ~) [8 l0 g6 z! s+ `7 a6 F公仔箱論壇  _, _3 [# E! o( M
公仔箱論壇& @+ G4 l/ N6 W! r5 A$ H( c# O
做法
: Y: m- l2 q  `, Y, o8 Z# s5.39.217.771.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇$ K0 e/ I/ N+ n
1 W+ Z* G: a4 v
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
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. u& t* T% p1 q9 `" m+ v6 g" g7 M3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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$ o& f) M9 U/ J$ x4 {貼士6 f" N& ?6 ^: G* t
大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇! |% ~, F) E; O' v* H% S9 C# `$ U





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