標題:
[中式食譜]
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-16 06:30 AM
標題:
馬拉盞帶子粒蒸秋葵
8 }% a% T# v( J( @) `% j
材料
( r3 h @1 l; r: }5 ^. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
澳洲帶子.....6粒
5.39.217.77; y+ W* {4 u# }) v8 n
鮮草菇.....3粒
0 e7 r7 t. v4 ?8 w) I1 @+ X' s9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋葵.....14條
公仔箱論壇( ~+ e* g e* I1 T( J7 l
馬拉盞.....適量
" R6 x9 Y0 A( ~& U8 C; ^tvb now,tvbnow,bttvb
生粉.....適量
& N8 g7 L9 L) Z$ b- ^
蔥花.....適量
1 W# K- d; P% \& R5 r4 d公仔箱論壇
蒸魚豉油.....適量
5.39.217.773 F+ L$ R3 H/ b' \/ E9 q5 c: G
5.39.217.77 `! N3 }% T. b
4 b t) n1 ]5 Z" q- ?3 z) N% Wtvb now,tvbnow,bttvb
做法
1 N* o6 T6 w& v* g3 P) p9 `* I) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 o& A3 c) G; _
; r1 b) S$ W3 d8 P9 t$ ~公仔箱論壇
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
; O( {; @0 n' U, d3 V9 Y
. i; {+ e1 G/ J9 o
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
, G; M, F6 e) l8 p) y
. c8 r& Y+ R+ @; s* a2 x
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
3 I3 j! T- ?, E' [& \# {6 U6 V5.39.217.77
' F- B3 g/ c' k) |
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
: N* |/ }& N0 B5 a- W9 p4 e j
: {/ m D* H, e0 v
貼士：
& Z7 b* c8 R) |& Y! J( J1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |/ `; f! a, `* ^
; T' K% q% U6 G3 ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
