標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
0 U1 B3 n) M' O# w2 S* }- atvb now,tvbnow,bttvb
有機赤靈芝.....8錢
5.39.217.77& a- C. T2 R) N7 L
杞子.....1両
公仔箱論壇( u8 O* U/ P2 ~% K* M9 B+ O* F
南棗.....6枚
$ Q0 f. W) r `1 ^5.39.217.77
豬腱.....200克
/ h9 O; b: w* O
清水.....1000毫升
公仔箱論壇 t. V7 `0 w. _ J
4 d( w$ K# m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F6 x% q' [" {1 [: M6 E2 M5.39.217.77
7 ^, f4 P. B3 s9 o( r" c& N1 M
做法:
9 P7 n. O7 m" [5.39.217.77
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
: M4 }* P, }$ U4 Y& `
公仔箱論壇; M% Y# X; A z( L
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
; n( k) F8 M- }' \& ?7 x5.39.217.77
- T. e' P* t- P5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
# h. }6 f1 B( F. p- v5 M) k
4 b/ {, S5 f; Q4 d8 o2 o, x0 rtvb now,tvbnow,bttvb
% w0 s+ p4 v9 g# M; w- q5 n5.39.217.77
1 g" U4 A4 i8 K9 N2 P
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
7 e1 L c& p1 _+ b
; ?9 J& c, _$ @% G
5.39.217.773 h) C0 g5 m- V* d
**小小貼士**
7 {$ Q$ H: V7 `, ], p ^/ i" k5.39.217.77
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
- F2 K/ n8 G c% N# H$ otvb now,tvbnow,bttvb
5 K3 `* w. U, D) ^" Q9 n1 B公仔箱論壇
@8 b+ [. q( u Z/ L5 O E% G
[功效]
tvb now,tvbnow,bttvb, m) L2 Q& u; |" y% E
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
公仔箱論壇 H, J0 T& B8 T/ I i0 }
- 南棗養陰補血功效。
' ]+ f/ Q, y6 }3 [公仔箱論壇
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 n3 z/ \ o( Z! u! a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
