標題: [健康資訊] 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:09 PM     標題: 秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
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' l8 r( I6 k. ^! S) ?! r+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對，可緩解乾咳症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 o9 _: n% Z& U$ s; e
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中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。5.39.217.776 B4 `/ T7 G& H9 M1 O% g& h" g
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在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。
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【對乾咳有效的食物】：
+ Q4 ~! y2 y9 m  S* X4 V. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔：白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。公仔箱論壇  x  ^" [7 Y) ]

1 p$ X5 u5 V1 |4 O' |5.39.217.772.水梨：梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
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近日天氣多變，中醫門診發現，幼童罹患乾咳症狀明顯增多，民眾千萬別輕忽。
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# S& U4 ?  D9 g5 `% E7 U% W【中醫辨證　秋燥易咳】
" N) Z  ?; J# f) |& w中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。
: s2 k1 C- u( [$ T+ k7 O3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L) L/ q: G, Q2 e" F+ I# v( ytvb now,tvbnow,bttvb還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。. a. @! v2 y& H' q- y
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【潤肺止咳　輔助食療】
4 m( `1 d9 I! I3 `4 j9 g+ F以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。tvb now,tvbnow,bttvb& u3 u) _, _- E; M3 f2 ^7 M

+ ?, D( M7 i# ?: o) K) _$ U5 Btvb now,tvbnow,bttvb1.百合杏仁粥：公仔箱論壇' c5 V1 S& P: f" I7 ?
組成：
# @1 s2 r4 ]4 q0 O公仔箱論壇新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。
- s% {' A  U+ _1 V5 D' X+ z" ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I  v% l$ }1 L9 j7 N9 g5 |: k6 H
功效：
  n: e/ w* s2 s' j! r2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。
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& h7 t! i# L$ Y% G! \' E, @公仔箱論壇2.水梨川貝盅：
' o9 L6 |& m/ P: T4 X3 }6 m! O5.39.217.77組成：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ Q/ J0 d/ G0 u0 m1 o
1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。公仔箱論壇$ f/ J! J7 k$ F/ A" `! w+ o
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做法：
3 T5 V- e- D( [$ ]" J5.39.217.77將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。tvb now,tvbnow,bttvb+ s; E- P( c7 T: E- ?  S

4 e1 i: B4 ], w: itvb now,tvbnow,bttvb功效：
' ?! A6 ^4 j8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺止咳，清熱化痰。5.39.217.774 u9 Z& B# R, x4 x0 b. U
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風池穴在後頸部，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ @$ _0 S( x! I( W

; G# L6 |( [2 N( Etvb now,tvbnow,bttvb【止咳3穴道　緩解乾咳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ `" |- D( V: x
1.天突穴：
# K& ]* y9 |0 x& Y7 }; u; \. u公仔箱論壇按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。( _: |+ N# @0 w' g6 D" E$ W% ~4 F. P
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2 肺俞穴：
' q9 g: I7 Z$ Q2 I0 `/ W5.39.217.77小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 f* D; E8 k

2 S# E, A; }9 y& U$ qtvb now,tvbnow,bttvb3.風池穴：/ f- G  n# U  a6 T# E
風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
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; K. N+ R) B; @5.39.217.77【女中醫師小叮嚀】：
4 q. L7 O1 `  ]% F平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。tvb now,tvbnow,bttvb. m$ ?! M9 x$ K- G

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