標題:
[健康資訊]
突如其來 頸椎遭殃 馬鞭式創傷
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-9-12 07:27 AM
標題:
突如其來 頸椎遭殃 馬鞭式創傷
馬鞭式創傷可能較少人聽過，其實它的發生原因與病症名稱十分具象：突如其來的拉扯或動力，令肌肉和韌帶伸展超過正常動作範圍，造成頸部軟組織受傷甚至令頸椎移位，動作像馬鞭突然向後揮動般，因而得名。
9 W, q2 z2 N1 L2 D Ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77 u0 ?( p# a; O! ?
意外成因除墮馬外，交通意外、跌倒、運動創傷以及玩機動遊戲，都有機會引致此症，不得不留意。
' o, O2 x5 @, J. ~- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 a1 r' b6 m. e- f) d- k
說馬鞭式創傷（Whiplash Injury）香港註冊脊醫林育賢是最適合人選，因為她曾因交通意外而出現此問題。「在大學時，有次乘坐由友人負責駕駛的汽車，我坐在司機位旁，但在轉彎位置，卻被另一輛私家車從後側急速碰撞，令頭部和頸部向前衝，再彈回原位，幸好頭部沒有受到任何撞擊，但車子卻報銷。由於當時並沒有感到不適，所以沒有到醫院檢查。」然而，12 小時過後，她開始感到頸部拉扯和僵硬、頭部轉動範圍減少，痛楚慢慢增加，兩天後甚至開始頭痛。之後曾經嘗試自己按摩，但只能暫時輕微紓緩，當頭部轉動時仍感疼痛，更難以集中精神上課。
5.39.217.777 L( n* ^/ C5 J1 r4 H( C9 n$ D
5.39.217.77: W" \7 H) _! N( H
她在診所接受檢查時，神經系統一切正常，最明顯是頭部轉動範圍左右不對稱，頸椎關節活動能力減低和出現錯位情況，頸部肌肉繃緊，輕按亦出現頭痛症狀。X 光片除了頸椎側面的正常生理弧度變直，其餘正常。其後她接受了脊醫冶療以矯正錯位，同時治療受傷的肌肉、進行復康運動及糾正過去上課時不良坐姿，令頸痛和頭痛問題大為改善，6 個月後一切才回復正常。
( q9 Y$ A9 w* a/ G$ M
. z1 x# B7 M- x8 I$ K: R
不是「瞓厲頸」咁簡單
& K! d+ Y% p% T+ {5 r8 y4 \3 W# e# G
5.39.217.77- E |$ G7 y+ _$ f
馬鞭式創傷屬於頸部的傷患，是源於頸部突然加速至減速，向前及後彎抽動的幅度及速度，超越了頸椎生理上正常的活動範圍，令頸部的軟組織、韌帶受損，甚至會影響頸椎、椎間盤、神經綫等，嚴重至骨裂都有，而且極痛楚。林育賢說：「頸椎有 7 節，馬鞭式創傷的傷患位置不一定某一節傷得最犀利，有可能是整條頸椎都受影響。」
1 a% t( O8 ?+ e; x5 ~3 ~/ H* q
tvb now,tvbnow,bttvb7 H9 Z8 d% L$ v, A; F3 [% _
肇因以交通意外為最多，其他為跌倒丶墮馬、運動創傷，甚至玩過山車、機動遊戲或水上活動時身體被過度拋擲等，都能發生馬鞭式創傷。「例如當車輛從後被撞擊或急煞時，乘客的頸椎突然高速前傾或過度後仰，如馬鞭前後擺動，但身驅被座位和安全帶固定着，繼續被後撞力向前推，後仰的狀況集中在頭和頸，劇烈的擺動有可能導致頸部受傷。」
tvb now,tvbnow,bttvb' w# h( ~% t: Q5 H
' ~' c3 ^$ d. j% I# Ctvb now,tvbnow,bttvb
一般徵狀可於意外後即時顯現，但亦可能於 12 小時至數日後才慢慢浮現，患者可能出現頸膊痠痛、頸緊、頸側肌肉出現浮腫疼痛、頸部的活動幅度減少（尤其是前後郁動幅度收窄、左右移動幅度不對稱）等症狀。「有些人初時以為是『瞓厲頸』，但想想下會聯想起之前曾有交通意外或跌倒，從中便可追溯或與馬鞭式創傷有關。」
公仔箱論壇6 Y$ a; ^) U8 q. o
, S) ^' T' m% A: C2 L |, _) U公仔箱論壇
頸椎受傷可大可小，此症嚴重的可致骨折、神經受創、頸椎移位，甚至頸骨折斷而致命。當創傷後，由於頸椎的生理弧度產生變化，而頸椎亦有可能出現錯位，若患者誤以為只是一般「瞓厲頸」的問題而不加理會、不作矯正及治療的話，不但會令頸椎時常產生痛楚，還可能引致頭痛、頭暈及肩痛，亦會使頸椎提早退化。
8 ~6 C) a1 c4 Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb t2 l% @9 P' u; c( ?+ E, v
傷後護頸要訣
# f* F! w6 p) ]5 ]$ H' n9 e: i
公仔箱論壇+ h( R9 A/ a" [9 V/ K
診斷方面，脊醫會先向病人進行問診，例如查問車禍的經過及受傷情況，並進行詳細的檢查，或配合 X 光檢驗，以幫助診斷頸椎、其他脊骨是否有受傷及受傷程度。若懷疑病人有更嚴重的創傷，有可能需要進一步進行其他檢查。
) @- {- l* H: Utvb now,tvbnow,bttvb
# u4 @# I- K& ]* H3 }5.39.217.77
至於治療，如確診病人出現頸椎錯位，脊醫會透過脊科手法治療，將錯位的關節矯正，或需配合超聲波以增加血液循環及放鬆肌肉，加快康復進度。「患者受傷後要停止所有會使頸部有大幅度轉動及負擔的活動，如過度負重、打羽毛球、游自由式等，以免對頸椎造成更大的傷害。部分患者或需要佩帶頸套，讓頸椎休息一段時間，亦有可能需要配合物理治療及適當的頸部運動，以強化肌肉，加快痊癒。」
9 f. [% u1 A+ Q- g7 B6 n8 [
公仔箱論壇" D! Z' T, D# `7 L, }( f- V( [
---------------------------------
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] J& q9 |" K0 M3 E' a
公仔箱論壇; |* O; M! E( Z2 X$ H
復康伸展運動
5.39.217.77$ e9 P' \: |! L; ?2 M( T
. ?2 S; @1 ^! L" @, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
拉頸式——頸肩兩側肌肉伸展運動（Upper Trap Stretch）
9 R8 W, d# L: x; x( O' r
% s0 i) e. @, a9 W H9 c
1. 坐在椅上，腰挺直。
5.39.217.77) ?, C( P" s# g( J" l* T# c
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! y) r8 D N! i5 h. H
2. 左手放鬆，右手按在頭部左側，慢慢把頭拉向右邊，直至頸肩左側肌肉感到伸展。轉另一邊動作。
5.39.217.776 q' n. Z6 J& Y& U3 D
% n; U2 S' T w5 z3 z) V; Y
3. 維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
tvb now,tvbnow,bttvb5 @( G# C7 `4 N( |6 ~) P
! w7 u, a, s( O9 v
轉頸式——頸部肌肉伸展運動（Active Neck Range of Motion）
# A U5 c" j& u4 w3 `* d, K
公仔箱論壇3 N3 {8 R2 n4 Z' r
1. 坐在椅上，背部緊貼椅背。
, d* p0 y6 V7 k$ Z5 [. P* Y9 z公仔箱論壇
+ i* {& R; u6 b" o/ f* W, f5.39.217.77
2. 頭向後眼向上望，然後慢慢向下望。
1 R! E; R' P! A4 A7 j+ ]4 U4 K8 E; E公仔箱論壇
8 B& x7 d; d* ^% F$ L0 |
3. 動作維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
1 N% t- h; u4 X5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" H& X8 a" N/ v( w) A2 u
‧注意：進行伸展運動時不宜太用力，若感到有輕微拉緊的感覺即可，不應感到強烈痛楚。
9 b# w+ i4 L- f$ M( F2 o, X' D; M" l
3 E# [4 s6 ]6 |! qtvb now,tvbnow,bttvb
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
tvb now,tvbnow,bttvb8 O- ~& m5 t$ _. \
公仔箱論壇: `# e3 Q4 t$ _. u6 ]
給駕駛者小貼士
; h" @% s- b$ n5 m' g/ A0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) v% ?1 |' |0 Z8 I3 F4 U
預防馬鞭式創傷的關鍵，林育賢指在於在車輛被撞擊時，盡量減少身驅與頸部之間前後移動的差距。司機及乘客應經常把背部貼緊座位，臀部盡量靠後，在腰部可以墊 2-3 吋厚的腰墊，既保持腰椎前凸的正常生理弧度，且對腰部有一定的支撑作用。而頭部則可擱在頭墊之上，當發生意外時，能減少頭部與頭墊之間的距離。
作者:
titss
時間:
2015-9-12 08:44 AM
推！是為了讓你分享更多
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
