標題: [健康資訊] 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey 時間: 2015-9-9 08:04 PM 標題: 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～
科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到１２０歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律,但是如果能夠做好飲食保健,就可以延緩衰老,提高生命品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# K( |% E8 q
; X( k6 `0 y& G2 b, @tvb now,tvbnow,bttvb１．）營養全面,平衡膳食／長期絕對素食會使蛋白質供給不足,導致精神萎靡、反應遲鈍、大腦退化、患癡呆症等。所以,要做到葷素搭配、營養全面、平衡膳食。
" S6 G, K0 G' }/ u8 Y3 `２．）常吃有益血管健康的食物／如魚類能改善血管彈性,促進鈉鹽排泄,黑木耳及含吡嗪類物質的食物,如大蒜、洋蔥、蔥、茼蒿、香菇、草莓、鳳梨等,能抑制血小板聚集,防止血栓形成。
* [5 f0 e S* ^6 p0 J5.39.217.77
1 V9 y6 T% t- u# T: r) c公仔箱論壇
$ ^2 X4 z# N7 L! o+ x公仔箱論壇３．）常吃抗衰老食物／這類食物有核桃、芝麻、松子、桑椹、無花果、蓮子、紅棗、奇異果、桂圓、荔枝、杏及杏仁、木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿蔔、鵪鶉及鵪鶉蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等。
( s0 p4 f# T# ]- ?7 n
2 p( t4 W6 ^: \2 d( G& Q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @8 ~4 n5 E. d' Q
抗衰明星營養素
) F, L4 L- z/ A& a; S核酸／核酸不足是人體衰老的主要原因之一,適當補充核酸,可以延緩衰老。
/ R% u$ e& r( @8 P* n' q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔素／具有抗癌、抗氧化作用,能發揮益壽延年的功效。
' A' L$ _3 S( ?) X! J( l, g) @公仔箱論壇
1 y4 N$ C5 p" g3 `$ Z; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c( ?! b) _; V抗衰食材聰明選
6 V$ N, A# ?2 ~; g公仔箱論壇１．）豆類／營養全面,尤其適合老年人。
$ Q8 y4 F* R8 @: r! o0 F, [$ L# L２．）番薯／抗癌益壽。
1 ~/ G; s8 O$ t( l; Etvb now,tvbnow,bttvb３．）穀類／清除體內有害物質。5.39.217.774 [( @1 D& ^8 @$ t' A d
４．）羊肉／益腎強身。5.39.217.77; M3 B/ ~) T6 X" C
５．）胡蘿蔔／提高免疫力。0 r' H3 b; N& b, u# ^; J2 U
６．）黑木耳／預防心血管疾病。公仔箱論壇. Z |7 R% g7 N* u
７．）金針花／健腦。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |