標題:
[健康資訊]
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-9 07:54 PM
標題:
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
6 j' S; ~* ^7 c% a+ y$ V v! F
7 b. M6 H3 p5 S$ Q$ s d
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
tvb now,tvbnow,bttvb8 x6 C8 }' M- J9 H0 |7 `
& @; U3 A9 {8 c: m) j# |
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
/ t4 X/ o# A7 ?- m" d# T) o; S: H公仔箱論壇
& u8 X( O8 U3 a9 q1 ~
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
4 M# U/ n3 u+ S/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e4 N$ W% I3 M6 {8 }% F
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
; M- c6 V2 v$ s+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, @5 i$ S b6 J4 W
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
% Q' w4 J' Q3 e% g4 m: z* ^公仔箱論壇
8 |0 |8 I& C. g& i0 W# v- P7 ?
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
* M2 G- b0 k- t K! A, _, k0 O! E& R
tvb now,tvbnow,bttvb- q" M8 p, E4 Q
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
3 _; B+ R/ ]. S" J5.39.217.77
) a1 f2 _3 C- \" k
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
9 k2 i- C& I" L. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j( g$ Y; I1 \' x
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
) N+ j) k A5 d公仔箱論壇
) H6 ?) \0 I( ^5.39.217.77
★生脈益氣飲：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ c7 y/ m/ Q
5 L6 p% q$ x+ K1 G# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
5.39.217.774 P$ P6 P1 R0 ^4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t6 j' K# @( r5 R: W3 x+ |) q
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
公仔箱論壇 p9 z; N+ W* l5 P5 a6 V! x2 [
4 W* `8 k4 l# [0 t, V2 F3 X
★參鬚杞菊茶：
$ v% m) ^( U4 I& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 s: }5 h, Z3 u' Z
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; q7 b1 B/ b4 I) P2 W) J {0 d
3 z7 d% u# p q( l$ e4 e( x
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
公仔箱論壇3 ~. x# c+ ]; O' N; Z. P0 R- ]6 u
0 |! [( M3 [% j7 x
★祛濕養神茶：
1 }# ? l% G$ v( ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o+ ]# O0 G/ ?8 b _' I4 y8 q8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
4 ?# F' ]8 e- c
8 X+ W1 k" {9 k6 P6 B, Y公仔箱論壇
作用：健脾利濕、提神醒腦。
5.39.217.77 ^5 j% d, d: Z8 G( a' S/ C' ^
; G! @/ s# {- s1 h9 w7 v
（醫師小叮嚀）：
( x* f9 v9 L \4 R
' h Q% T ]5 F; e6 b7 r/ _4 ftvb now,tvbnow,bttvb
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
