標題: [其它食譜] 醬燒秋刀魚～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-9-7 01:15 AM     標題: 醬燒秋刀魚～～～～

食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i  [2 z2 S, A  a1 R6 K5 \" t) Q
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無毒水產秋刀魚４條8 j& W: Q. W& ]9 c! w
蔥６－７支公仔箱論壇1 H8 ?$ i2 M7 F4 n+ R5 v. ~
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調味料：2 Z0 W$ X, Z6 ]1 m8 C
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米酒４匙tvb now,tvbnow,bttvb& {+ _! A  H, Z8 S# Y9 Z: m

* z  s+ l, O, _9 o, g  n' j黑醋４匙
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瑞春蘭級清油４匙tvb now,tvbnow,bttvb. s' j8 j  M% E# ]0 r" _

, h: k- ^8 C1 ^! S# Q8 @tvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許
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) v) S' h  l# [# itvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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  \2 W/ O+ j  c8 w4 p5.39.217.77１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
3 ~: O% e1 ^: U5 Q& d) K/ X4 L6 n/ _% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {6 Z0 D# C" `/ Q7 ?& z5.39.217.77２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。

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