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標題: [健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2015-9-6 08:19 PM     標題: 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶~~~~

(核心提示)柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& @9 B0 n& N/ n9 k
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柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,是檸檬的3倍。公仔箱論壇& t. h; e) v) X4 F; x
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑<<本草綱目>>中記載:「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
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6 K! ~7 {' t) }( z  U; N公仔箱論壇柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素C和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
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6 ~. r" V1 F8 F8 N4 a  _" P公仔箱論壇簡單6步教你自製蜂蜜柚子茶~~~~
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) d7 j8 ?+ b( Y& {) }+ @5 _! `1.將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。3 ^8 E8 h( I  X

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2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
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3.將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。: @! J- }2 z2 _7 y
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4.將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約1個小時,熬至黏稠即可。公仔箱論壇! D7 p& W& N) y2 e; x3 J
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$ O, V# }4 _. @& I( f: w2 f/ G5.晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。5.39.217.77' S. o+ t+ s4 r! d- |6 n0 f

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5 v# g" `) j* [  c( h; A6.沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。




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