標題:
[健康資訊]
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-6 08:19 PM
標題:
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
（核心提示）
：
柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
公仔箱論壇1 L% I6 V' E) ~" r! z5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# Z- D/ A! ]" ^" }- W
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
& r9 C9 n' i4 R. ]! l' O+ m# g
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
; I$ S% Y: o9 |tvb now,tvbnow,bttvb
: m/ L, J! ?# _ k& V, j% v2 \5.39.217.77
公仔箱論壇0 G/ \+ H+ L) z; i8 f- q
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
f3 I6 A2 K5 q0 u& b, p
! W9 j- ? @! A& Z" A
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
# Y. b7 B: W1 X$ u+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^4 Y2 i! ]( ]7 ?1 z/ |& {5.39.217.77
! E k u$ Z6 H& K- h
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
! a0 s" ~: X( W3 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 n- F* l1 y6 L1 m' r4 r" t( Z
5 {+ X) F; f3 M8 Itvb now,tvbnow,bttvb
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
+ {: n1 s0 R6 N8 T+ ]
' @' [0 U2 o( H9 b6 Y" z; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X" m [: D3 B# Q$ O9 N) n7 S公仔箱論壇
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
5.39.217.77$ M7 Z4 b3 x* u4 n3 o; w9 v0 y
. d4 D- \ R( |: M7 F! d8 E公仔箱論壇
4 f a5 o# m( h: T7 e
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
j' Q8 ?: M# R$ Y8 m: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K6 a5 t4 ?: E' o9 J h9 H) o4 {
$ n; f; W& ~9 Q: j' z+ u
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
- b+ e% S# C" b) Z" [
4 u# g) p: n) n9 q8 s) z
/ T, O0 t5 C' E( R, I& T! H
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
