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標題: [健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2015-9-6 08:19 PM     標題: 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶~~~~

(核心提示)柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
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柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,是檸檬的3倍。
( U2 T% `) Q' B# F( @- y6 ]4 a& G5.39.217.77蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑<<本草綱目>>中記載:「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
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柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素C和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
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簡單6步教你自製蜂蜜柚子茶~~~~
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$ h; O! t  G8 @; I/ H5 [: R: ~# [5.39.217.771.將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^  h- f" I$ b7 K( K0 T
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2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。4 \2 g$ p% E) c; R; d4 P' t

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" t) u0 D& H0 c9 a3 Y( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( Z. X( j- u; M
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1 L9 U4 Z+ C" w5.39.217.774.將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約1個小時,熬至黏稠即可。5.39.217.776 a$ r# u- b/ p; t1 _
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5.晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
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6.沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。




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