標題:
[中式食譜]
煎釀三寶
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作者:
nt1972
時間:
2015-9-5 06:12 AM
標題:
煎釀三寶
材料:
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青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:
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魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:
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1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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