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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     4 g: q" {: Q5 D, c
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量5.39.217.77- Y( e. f2 O5 }* O+ l( {

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( J2 R7 Q/ I7 I* h* K; `tvb now,tvbnow,bttvb魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 b: q1 M2 }, H* b4 d4 V6 s

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3 q+ i' e" {5 A& S, u3 A做法:     
* t$ u: c2 ?) D8 u1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb" k. n8 j7 @2 @# h8 D
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