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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 \* e* a  i
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:     公仔箱論壇% o/ T( t7 Y2 D/ n- y( F
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     - V( `- Z2 w: X- p
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 S1 t% Q- r/ d2 s; S( o! q

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