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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
3 \  ^/ X) c+ L$ _) h5.39.217.77青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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* ~: r5 o- ]% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^! A6 H# n9 X公仔箱論壇調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# f! J5 E% L+ x
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量* l, ]% ^" a5 f$ m  i9 S2 p, a" R9 x7 S
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做法:       z/ h4 W1 U5 R- u9 E  F: ~. g( U) F
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
# ]0 K  w( L2 @2 v& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r' w1 o) A# v; n( `2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。' ~, ]; p- m& D; }
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