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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     8 n- G6 e( V8 V6 `! f. y
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvb now,tvbnow,bttvb5 v, _, I9 o, ^+ o9 b6 J

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調味:     1 `) w) r0 P  B& P9 Q; c5 B
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m6 g2 U4 o0 G; _; T. p
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做法:     
4 c! k8 b& j6 D  m3 p( }, I; p: m) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
2 ~8 l: \. I: Z( Q/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q/ D) g6 ^( L5.39.217.772.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。公仔箱論壇( A; N" _( p6 e: T
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