標題: [其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-9-5 02:38 AM     標題: 蕃茄薯泥羹～～～～

材料：
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7 X( }6 H$ U! K; g# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉１００ｇ5.39.217.774 \$ |4 m; V8 r
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牛番茄１顆# Q# _- b7 S; ~9 v3 z" B
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原味洋芋片１００ｇ
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* \, f0 D# u, K3 x/ Y公仔箱論壇蛋清３顆
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" \( i& Z4 I/ |5 h; X* ]公仔箱論壇調味料：
, _+ {$ b; q7 \* I2 l& k, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~" Z, _/ g( _. s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽１匙
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) w' e5 s' n7 G& L" G+ h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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4 i4 G" M) M2 f5.39.217.77１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. \8 ^+ k7 P9 D1 N$ [4 Y
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。公仔箱論壇6 K6 \( B% W- {$ {! p
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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! J$ T/ n* L# ~: ?. ?8 h: `tvb now,tvbnow,bttvb４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。

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