標題:
[中式食譜]
蕃茄薯仔牛肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-3 05:57 AM
標題:
蕃茄薯仔牛肉
9 }- p- {5 }0 C t }
材料
公仔箱論壇$ d. Y5 \5 u' V" Y- \0 \: Z( y6 s
牛肉.....5兩
5.39.217.77' K+ m! g5 `2 t
蕃茄 (切角).....2個
- ]) ~5 @7 Z9 |" i3 F
大薯仔 (切角)1個
U% G1 V8 x* {tvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥 (切粗條).....1/4個
5.39.217.77% y s7 L* |* R' n# [" G( `
青蔥.....少許
& F1 R* [$ |) B; A, x ]+ L- ]- |+ y
薑片.....少許
* E+ k( E; }0 H9 p: B
蕃茄濃湯.....1罐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 J6 o% {, \
公仔箱論壇3 S) \# m6 \/ s/ j9 i2 \4 f
) [8 m. V5 r, r4 D( Z
做法
5.39.217.77& _7 d8 ?3 F% \. R
1
公仔箱論壇5 H' p) G/ W3 J: y( n
牛肉切片(適當調味)。
; a; p" Z. H& x公仔箱論壇
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
5.39.217.770 W) @: c% }' c0 \7 a! F8 g" V
公仔箱論壇2 b* O6 n z( b4 ^% N
2
6 @3 t0 j4 g% Z% B1 V* }1 D. N
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T" r& B* U; G6 J; [
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
5.39.217.77$ ~$ e* o/ _8 J: a
1 w1 g6 s% V# A% \' J# u1 i
3
5.39.217.77$ G& P& v5 }- @3 u2 g8 D
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
, h- H2 |$ v) L8 a
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
公仔箱論壇0 D8 C4 U' _) N- U5 f
# X, O; L, N2 [/ [. w/ y5 L: O. r/ B公仔箱論壇
4
- D' d) F u' j) L, U# H
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
) O- Y' ]; O3 |
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
tvb now,tvbnow,bttvb0 r$ A; A: y& Q" C. i
: @! `' W h- r4 q5.39.217.77
5
5 z: v3 x9 y1 L/ W4 J% ctvb now,tvbnow,bttvb
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
. S1 G0 F, G% q6 g \
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
tvb now,tvbnow,bttvb4 w4 c% A! b& h; N2 K. o P
, |4 |; W* C5 v6 X: qtvb now,tvbnow,bttvb
6
tvb now,tvbnow,bttvb9 d' |9 P8 H9 C* v' Q ?# U! s
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b5 |( g; H; P, F) _+ X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
