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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

5.39.217.772 a( K! D1 ^2 W* W6 Y
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 _. _9 ?; n$ a' r5 `; D9 K: Q
牛肉.....5兩
6 d7 C0 F: Z- r# qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切角).....2個
* j7 Y2 B" R6 _$ b大薯仔 (切角)1個& ^! ?3 ^! l$ n  m. G" J2 O. S
洋蔥 (切粗條).....1/4個
/ I- n: i) ~  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....少許2 e" a& S, x8 i+ F: ~$ Z
薑片.....少許公仔箱論壇/ J2 \8 p4 l# b0 \+ }* G
蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |7 X% r! ], i( H2 c  o3 U

. c( E; ?) d0 B5 S4 j! {3 [( ^公仔箱論壇3 }  Y. Y- ]# z# J0 o! T8 C8 q! g
做法* d' @( |, a# k, ]; _/ i. Q
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5 H! O& m! O$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉切片(適當調味)。
% s& n9 ^% E! N6 s2 h8 T/ G3 i3 M9 T薯仔角烚至7成熟(備用) 。5.39.217.77, m2 Z7 H6 w5 o- _) a9 b
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
( d% e+ \9 }9 }  n1 e8 Dtvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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3tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 O% n4 X4 q6 U( Q7 f! E/ D& h
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
. H8 V: v& S9 t& Btvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
: T: L! u4 k1 e$ j8 n3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
7 K/ P6 b* _6 R加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。! [' {3 E9 I1 s$ r

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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。公仔箱論壇1 t' G4 f2 Q$ |) X5 H
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。公仔箱論壇6 s$ x0 V- h. E! F' n

8 h# r* H! |, P8 p8 M- U" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6
! j- ], d5 M  C5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 9 `* L. P- E9 X+ J9 w





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