標題:
[健康食品]
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-2 01:12 PM
標題:
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
【核心提示】：
5.39.217.772 A- J* p, M: {1 f& j% H
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
6 A( F! E" d5 A- {% y5 _$ c+ W. [公仔箱論壇
3 o& A' G/ @+ S/ ?* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.774 C8 a! m& z" t5 }, Q: W
, Z' U( f4 s$ V$ q. gtvb now,tvbnow,bttvb
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
公仔箱論壇8 s9 D- m9 K9 E" a3 T8 m( t# m
8 M! I& w; p$ k; @
冬瓜香菇海帶湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% v) Y$ P% K5 @ k
食材：
7 X* r6 e. C& D) l7 G3 |1 S5.39.217.77
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
5.39.217.77- q' T* v% q9 h. z7 r. ~
( M+ v: E( ?* M. Q3 T: A% ~# y公仔箱論壇
# B% `: m; r3 Z$ D a9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
配料：
: N$ t: T( G% O, z5 v Q. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; ~6 y) @% S8 [' U, K2 ^ F
, I# k( h2 }, x* I# o5.39.217.77
7 \6 Z* @1 @, P3 m3 f; etvb now,tvbnow,bttvb
做法：
公仔箱論壇9 R" E$ K: z9 ^. f/ l$ E" ]6 B
1.將海帶洗淨、切絲。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! d( L7 m: I7 X9 [8 Y- K
/ a" t, o2 \6 E) i ^* C
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
6 j( w/ J5 P: R7 y6 {2 c1 K7 C( y
tvb now,tvbnow,bttvb" u+ Y0 J6 C! N$ t+ W
3.冬瓜去皮切塊。
9 i' L" E0 l q/ F% J$ L8 vtvb now,tvbnow,bttvb
& r; J! R& j3 O- b2 |) n$ |; e
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
1 }3 s L1 g- ?
7 T$ ]" u! `7 u. B u& v5.39.217.77
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
* w! |9 G: b1 c- J3 W8 K6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T% `8 w4 [; X2 F" k公仔箱論壇
5.39.217.77 N4 n' I9 E3 A! I: K
功效：健脾利水，輕身增智。
" o. G$ x4 V9 M9 k
0 K8 D; t6 i1 E3 G- c
! b& ~ l. r$ b0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( }/ Q2 R& @6 Q3 M
綠豆海帶湯
8 ]; p6 c& g; A' `0 f
食材：
tvb now,tvbnow,bttvb; b4 W1 Z+ G7 W
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
8 @3 G& l, D) @6 v5 z
公仔箱論壇6 V4 v* f4 c& j' |
2 c% Y) p7 L- F& ]5 q公仔箱論壇
做法：
1 z+ V. L! M" z" Btvb now,tvbnow,bttvb
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
( F0 ?. N: u* A. F9 |( C5 @0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. o- R0 D; J% `! v
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
: R) D$ g+ m8 X$ ^8 h. l4 y
" F+ `3 ]* t) k, X
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
公仔箱論壇7 n) G! B1 J0 G+ W! k* {5 \
3 `( ?3 V0 j t; C
7 l% q$ h, `, K' q
功效：
, W+ ~8 U' |/ \- J: E- z
健脾利濕、清熱除煩。
* `) b7 \% e+ U- C1 X7 A% A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
! b& ~ l. r$ b0 ?