標題:
[健康食品]
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-2 01:12 PM
標題:
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
【核心提示】：
# {9 F0 o- E/ R* f2 ?9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
5.39.217.77) a1 [ A( d8 ?- C7 g$ W
% K, c/ u$ ?# ?, F! t9 e# { Stvb now,tvbnow,bttvb
) a) i: @" [8 U& |" i h& W5.39.217.77
/ b6 Q' ^& p9 ]5 Q( n, h
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
; B* j) D6 Z% a, m. G# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77* C) B& W: I7 g7 L: [
冬瓜香菇海帶湯
: B! j& H: A4 d4 }
食材：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s/ w+ B/ U9 P; N Z8 E" c: q
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
3 }' C& F. o+ K% c# r4 }
5.39.217.775 V* n( s% R! D# |0 ^) P
5.39.217.77- U; ~0 e- d: o7 T5 k3 P
配料：
" b% Y) \. W) e8 a9 l! s. B+ |& F% atvb now,tvbnow,bttvb
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
公仔箱論壇5 V1 }5 v- G3 G* k( s! P7 X' L
5.39.217.772 \0 ?3 z K& w" j' P# ?
& _- M# ^0 S6 E4 }( f: P3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
做法：
0 n" [0 N7 e. u! G' J1 g
1.將海帶洗淨、切絲。
$ _( n! _) ]- k6 a: U; A2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `: z0 \9 c) o! a
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
" D$ n) u4 j* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |! ^6 y( s( h+ c! @5.39.217.77
3.冬瓜去皮切塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 r* q% O1 }2 a9 k
5.39.217.77! q. r; m1 G8 C* Q' \; ]9 @
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 @! j; {4 M+ q: P2 k
- w0 ?( |+ G5 f3 C. Q5 F" P* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
5.39.217.77& r4 \- t) j5 L+ Q5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" r6 }5 U% ^, w0 n1 w
公仔箱論壇& r# k& f" [ s
功效：健脾利水，輕身增智。
) o' s9 B2 a6 A4 [6 O. d% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v- a N8 d/ htvb now,tvbnow,bttvb
& Y F6 ]$ t5 |- C; @
公仔箱論壇. {* s" q2 e3 P* B1 c
綠豆海帶湯
tvb now,tvbnow,bttvb* w% n7 v: N% k- {) I
食材：
8 C1 b3 [9 N5 I* ~4 J/ I5.39.217.77
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
A, t6 z, G. [$ C, h& o: {+ j; M
0 W; x! |5 k: S5 O+ @: v: g* B2 \
5.39.217.774 n3 r5 c; t& _* L
做法：
5 _" P5 y& O0 b
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
5.39.217.775 v4 v1 i9 E4 P8 T2 }
5.39.217.774 r+ W, Y, ]# `. }6 Q* M) ]
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
- P$ s) K4 P" M) q. A( v p公仔箱論壇
E& |! x! C6 x8 L0 K! C
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
* X3 \% y8 [8 |7 B, }5 R; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C* g3 Q) F4 ~7 A" b. Z5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~& P, P' P- G1 t/ G, i
功效：
; F. n" Y/ `8 q$ D
健脾利濕、清熱除煩。
# _. H8 t2 V5 q( e( t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ b6 Q' ^& p9 ]5 Q( n, h
& Y F6 ]$ t5 |- C; @