標題:
[健康資訊]
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-1 06:03 PM
標題:
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯
冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。
9 n0 P P9 N2 P, m( j3 @0 R
8 i3 K; K1 L) r' \3 f; U* l& Z" q9 P, N公仔箱論壇
+ J6 A/ }4 ?5 D2 m3 D# m, G# gtvb now,tvbnow,bttvb
十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。
公仔箱論壇8 s& B4 ?& A, a3 R" R; }- r* z+ E
! o; p: x1 j" L; Q- i. v. c# }公仔箱論壇
# _3 Z3 E/ v/ j$ q5 \, ^4 o
冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發
9 x( I- I8 O1 o- ^- j; r% \4 J5.39.217.77
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。
tvb now,tvbnow,bttvb3 f3 Q5 r. S2 Q* V1 Y. c3 J
5.39.217.770 J6 H" M. C: R" P3 {( q' D
免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。
tvb now,tvbnow,bttvb" v m1 D, {7 B/ |+ R6 u: o! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p0 k( Z8 C6 W. g" ]" H
林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。
. B- C+ H4 c4 D# K! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b+ q$ [; z" C" ?: I& R( ]tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77& z# P" Y" E. `8 K
冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。
8 i0 W# B6 z4 w/ ] w% z
公仔箱論壇5 C1 l! n- t# g3 y" Y' Z Z: G$ b
預防脂漏性皮膚炎 冬天進補宜補氣、滋陰
- h5 v C0 T, x: S% k
不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。
! d$ U4 D4 D( G6 O6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- N) V5 ?9 m$ a. a" ^5 |
針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。
( m# `4 b5 c) x, j% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R9 A$ [2 y% w) M) B3 C; ^7 k/ ntvb now,tvbnow,bttvb
建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k8 ~ j c1 v$ F; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l& |+ t$ I; o8 X$ C: Q7 ]5 I
若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。
7 R" X/ [& z6 }8 J) H
tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 B4 |. }! _& K; }
建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。
tvb now,tvbnow,bttvb9 I ~* F/ u$ S( y) X) M& D
tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 \7 c/ n3 J/ z, E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77& z# P" Y" E. `8 K