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標題: [中式食譜] 海風涼拌 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-8-29 06:13 AM 標題: 海風涼拌

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材料:    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! i; K' _+ K
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)" s% v$ @! _# D& A
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調味:    公仔箱論壇/ D1 d: h% h# F' A* g2 V
鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: ~; H  {$ z3 m$ ]4 t+ g

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做法:    公仔箱論壇2 F. d  F! R& }) |& f( f+ e1 C  |+ J
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! d- V- p# J$ K) Y# q4 @
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。

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