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標題: [中式食譜] 海風涼拌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-29 06:13 AM     標題: 海風涼拌

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 X3 F- }& C: q5 n/ y4 T
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 {/ M, j5 _0 k* H
鹽1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb, i; p# _" Q' c0 x* D; K& j

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' @! t9 o8 M' W5 n, E4 n做法:     5.39.217.77& q' m1 D/ E( M2 N( ?1 F
1.龍鬚菜灼水30秒,然後放回凍水,隔乾備用。$ p1 y* u  C. m) _

) a9 [  R( |+ k% s/ dtvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆炒薑片及大豆芽菜,加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。公仔箱論壇) [! c* l1 K- x. m, c
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