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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙


' x, B( P8 J; Z9 [* c7 F2 n+ w, C公仔箱論壇材料:     / F: y4 V  \0 w1 e1 |( \; `% }5 T
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許' Y* g' x4 Q( |* h

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做法:     
7 z4 R( `* Q3 j& k公仔箱論壇1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。7 }7 B3 N& N3 w* S9 p4 F

$ T- m5 Y* v$ z/ B' K2 Z$ y8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 T: k" I8 r+ K* p& q* G
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3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
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