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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙


* w- ]0 n. p1 R  v7 ?- P0 j2 s3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     
. Q: ]- V! n% V* X+ J1 Q) u' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許. h5 J; b( {3 \6 d" b

/ T9 }5 v& ]! E+ X9 G9 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ H( m" Q  ^# w$ V
做法:     
& d' y# b( [( t6 i2 {8 i1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
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$ b* b# O( v: X1 X  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。4 H4 t' f% u  {, B  |

0 v9 O8 b0 v' O  C. i4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。5.39.217.77- a( s5 w/ V+ N2 I

, ?+ w) _/ v' E( ^$ Z0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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