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標題: [中式食譜] 潮式煮青鱸魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-22 07:28 AM     標題: 潮式煮青鱸魚

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材料:     
. z% {$ Q' o. F# N" t7 v# atvb now,tvbnow,bttvb青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
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調味:     
" _0 h6 e& u5 b- ]" b紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙公仔箱論壇- i) X- n/ x7 y# Q* h! B9 o

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做法:     
8 D, L/ R3 V6 v8 M) I  ]tvb now,tvbnow,bttvb1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。5.39.217.77  a6 J& J4 Y  H* `
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2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。5.39.217.770 H# F( s: V" V3 M6 G6 F9 |$ X

4 X; V/ o, b2 J( l3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 L+ b# X2 b1 p; ^- r

2 e. A! [4 C2 y) d* f. b1 Y5.39.217.774.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。! c: ]  }( P& J( Y1 J, s. ?3 a
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