Board logo

標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


" D+ P# }, P8 q8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.770 o. K, d& a0 p0 Z2 g! [
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒3 e* G2 T( z2 R6 f

" L' j. j0 K  L' |. r+ W, ]1 \
2 b; `5 z! i3 ~3 V5.39.217.77調味:     
/ j5 R6 N$ d1 a) l# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
5 [; T# S+ `( |+ A4 E: H3 Y* q
# {8 h8 W4 R. g' T  `tvb now,tvbnow,bttvb$ t$ O2 u* v) c" Q. W4 e
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb: s$ [, m6 @( Q, E% I3 n
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- \* R8 C' T
' T6 @& Z- \& M1 [6 }5 M5 J- T- j0 h
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
8 [& X: c2 Z$ X7 T公仔箱論壇
* _" }* ?% u8 W. J6 t5.39.217.773.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。5.39.217.774 o  L2 k. H' d3 b+ ^; D$ Z
8 L" W' X! x8 `% q- \
4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇+ s4 I0 y2 b/ s( Z2 V3 h- Z0 c$ k
, P6 h8 S- S" S/ U/ S- `# E





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0