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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb$ J% f. }% h/ a2 b3 N
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒1 g$ R8 P- D! a4 l" D- I

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調味:     
% I4 v* j8 q9 C! g& a- y5 z6 t蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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' z! Q% D( Z8 O% b! f! @- }3 b5.39.217.77做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q% A5 K$ F& `& m
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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) P3 l  E* ?6 P9 ^+ |1 z8 f5.39.217.772.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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& _; G" \! w0 L: c+ F3 X5 z4.最後撒上腰果即可。
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