標題:
[健康資訊]
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-20 01:19 PM
標題:
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。
公仔箱論壇) n0 a, m; [$ t. Q
& n& U" Q2 R1 g5 G
3 m/ \$ @; x5 N/ A* I& x* q% [9 e: t
兒童若吃進衛生條件不佳的冰品，可能會鬧出腸胃炎。建議適量飲用乳酪，補充腸道好菌。
7 X: s. q+ D# a
1 _. }/ R! @# W* ]- |' Ptvb now,tvbnow,bttvb
夏季氣溫飆高，冰涼又香甜的紅豆冰、雪糕、水果冰沙，都是小朋友的最愛！吃冰品雖然透心涼，但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物，不小心把細菌一起吃下肚，腸胃可就要鬧脾氣了。
4 ], G) t: C' s4 A* o& c
tvb now,tvbnow,bttvb( g3 S7 M" b6 h1 p+ P
夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力
tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 C8 } o9 b/ m0 f) v& V
想要避免吃進細菌，首先要注重飲食的清潔，但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生，為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心，平時可以選擇乳酪來改善腸胃健康，增強孩子腸道中的好菌。
A; b& n1 X2 Y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
! O: m f, v: G. q1 G' _% G5.39.217.77
腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) E) k( L1 b
人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲用乳酪，幫助腸道成為益菌的良好繁殖環境，並且維持好菌的質量，就顯得十分重要。
4 n$ G* ]; G/ g) _, v7 {
# w, S k% w) P- k; c
益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康
0 ?' I ^: p; @
除了補充益生菌保護腸道健康，小朋友喝乳酪的同時，也能攝取到牛奶的營養，可說是一舉兩得。由於乳酪是從牛奶發酵製作而成，保留了牛奶的豐富蛋白質、鈣質等多種營養成分，喝一瓶乳酪等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。
1 Q' Y* r, W- D4 L9 `4 b( q
& a+ e, e! X, y2 f: N
乳糖不耐症？喝乳酪沒煩惱
6 O+ v1 ~( P% j% k' ]5 K. p# E" ^
值得注意的是，由於乳酪當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，患有乳糖不耐症的孩子，雖然不適合喝鮮奶，卻可以透過乳酪喝進牛奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽乳酪，是一個不錯的替代選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. c8 V8 K# W
5.39.217.776 |/ f( A5 B( Q
選擇國家認證乳酪 經常補充保健康
tvb now,tvbnow,bttvb8 [% O7 y5 d/ t' Y# b4 `7 ~
選購乳酪的時候，建議挑選通過實驗證明，可以耐胃酸及膽酸的菌種，才能確保益生菌順利抵達腸胃道。此外，若產品有國家健康食品認證，會有更深一層的保障提醒爸媽，益生菌會變少，因此小朋友可以經常飲用乳酪，隨時補充好菌，對健康有加分效果。
公仔箱論壇 m- @1 _* v0 q3 |) |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 m/ \$ @; x5 N/ A* I& x* q% [9 e: t