【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。 ! f+ z" J) p9 ^8 g9 O1 X5 W5.39.217.77) a3 ] J& d4 `6 S ) c4 y# Z, K" w" h: W; t5.39.217.775 D6 x( I7 Q9 D2 d \ 每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭 , g8 ?5 i4 n% Y5.39.217.77全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。3 t* W3 m+ h5 `6 c3 t5 N) l
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早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。' F. Z* ^0 Q& g
! m% {* s$ ]5 \+ M: W- T3 S' G) utvb now,tvbnow,bttvb慢性心功能不全的護理公仔箱論壇) h ` p( |9 ? i+ P( I4 P
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。tvb now,tvbnow,bttvb: P% ~. O, k' a. y" v
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tvb now,tvbnow,bttvb3 p" M9 S2 r# q+ V+ Z 1 護理目標： $ \' _4 T' }) v. {' [減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。公仔箱論壇5 K5 |/ @8 h7 f9 r
" t4 @2 M# A0 n1 E 2 護理要點： 6 {1 r7 P9 Z g: p8 y7 _1 z. ttvb now,tvbnow,bttvb1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。 / D2 F! L7 M \ [0 f" N2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。 2 N, O! K# l3 `$ d' S$ g公仔箱論壇3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 I/ a; Q; F$ q) ?
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^: Z0 n7 r; o
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