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標題: [健康食品] 全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-20 01:18 PM     標題: 全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍

【核心提示】:全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化,甚至癌症等疾病。
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每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭, J) ^2 L) B, E- ?- L& M
全麥麵包在早上吃效果更好, 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物,可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗,所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 j1 ^$ Q! P% Z2 `- [
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早餐適量吃些全麥食品,能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用,體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋,但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
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慢性心功能不全的護理tvb now,tvbnow,bttvb* S1 @2 q! G% ]5 F" o! U- k
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭,是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重,使心肌收縮力減弱,心輸出量減少,靜脈回心血量不能充分排出,引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足,而發生一系列症狀的綜合症。
" O4 s% i2 @# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& B, T7 h' Q' C, A/ N, M/ n# N
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1 護理目標:
, ]2 ^; P1 \) @! ^5.39.217.77減輕心臟負荷,保持情緒穩定,減輕活動時呼吸困難及疲勞感;並增進健康知識和自我護理能力,維持心功能長期運作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, `6 P' u3 g' ^. [1 f
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2 護理要點:
5 n% X+ o  o- t& k& etvb now,tvbnow,bttvb1)減輕心臟負荷,適當安排休息與活,適當休息可減少組織耗氧量,降低心率、血壓,減少靜脈回流,減輕心臟負荷。& E; j7 T* z8 r# b0 Z
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。5.39.217.77. W' c" s) w7 t, M! r
3) 焦慮會使心律增加,周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。
: O+ ]" H/ Q7 ~6 A2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化,適當控制水分攝取,尤其在伴有稀釋性低血鈉時,應嚴格控制鈉和水的攝取。
3 P" h& W) {6 |% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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