【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。4 M. l6 y* ?0 ]& H, T+ P
~0 j6 S9 T1 o1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( g2 _$ J8 L! R; K4 m# A, Ctvb now,tvbnow,bttvb. ~' I8 x. ]' m 每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ }& h$ `7 R8 Z9 Q: w
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。 - n* D6 p8 h. y3 k$ I* N& xtvb now,tvbnow,bttvb# k u/ U% K" P7 ]; Y# q
早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。# N4 `+ i7 g! [5 v8 K0 k. v
tvb now,tvbnow,bttvb. W; u( ]' `7 N 慢性心功能不全的護理tvb now,tvbnow,bttvb; R- _( s$ }( ~8 E
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。 * o# ]3 S- @7 l" e! e; |tvb now,tvbnow,bttvb& h6 x: U1 I/ H) ?/ O S1 a 0 ^6 Y* D z- _6 I! B6 P
8 N, ?3 O' A: _7 D' O公仔箱論壇1 護理目標： 6 B* L: x% I8 K& [tvb now,tvbnow,bttvb減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。tvb now,tvbnow,bttvb c" X* z. a& _9 Z
0 N- O# u+ w( |$ [2 護理要點： % ~7 U3 ]* U% ^2 j$ k% otvb now,tvbnow,bttvb1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。( l/ J% j$ J0 x5 D6 F7 g, M
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。tvb now,tvbnow,bttvb( n1 r1 y; N T. V- x
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。* L0 Y. j& q. K3 b: K e
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 R) k/ j& {
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