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| | 【材 料】 | | 胡蘿蔔 | 15公克 | | 鮮香菇 | 1朵 | | 黑木耳 | 20公克 | | 筊白筍 | 30公克 | | 甜豆 | 2支 | | 沙拉油 | 適量 | | 蛋汁: | | 雞蛋 | 5顆 | | 出汁 | 15㏄ | | 鹽 | 少許 | | 醬油 | 18㏄ | | 細砂糖 | 10公克 |
| 【做 法】 | 1.取一小鍋,加入醬油與細砂糖,開小火慢慢加熱,攪拌至細砂糖融化煮勻後盛起,接著加入剩餘的蛋汁材料一起拌勻成蛋汁,備用。$ H* D$ A' \( D! x2 x% t1 r
| 2.將胡蘿蔔去皮、筊白筍去外殼,與鮮香菇、黑木耳、甜豆一起放入滾水中汆燙至熟,撈出後放涼,再將胡蘿蔔、筊白筍、鮮香菇、黑木耳分別切成長條狀,以及甜豆切丁,備用。
& z9 U. I* U$ O/ c( ]6 V$ @' [- | | 3.取厚蛋燒小方鍋以中火加熱,利用廚房紙巾沾些許沙拉油後,均勻的抹在小方鍋中,待溫度足夠,即倒入適量作法2的蛋汁,接著搖動鍋面讓蛋汁均勻分布,待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態、且鍋邊蛋皮自然脫落時,將作法2的材料放入前半段蛋皮中間,再將蛋皮對摺包裹住材料。tvb now,tvbnow,bttvb7 M; m. |8 @; U1 D. Q1 a; j
| | 4.在作法3空出的鍋面上,以紙巾均勻抹油在鍋面上,並將摺好的蛋皮輕輕往前推,再以紙巾抹油在空出的後邊鍋面上,接著倒入適量作法2的蛋汁,並略為翻起蛋皮讓蛋汁可以佈滿整個鍋面,並搖動鍋面讓蛋汁均勻,待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態,即可再次翻摺蛋皮(重複作法4的步驟至蛋汁用畢),完成後即為什錦厚蛋燒。 |
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