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標題: [中式食譜] 薄荷千島骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-30 02:17 PM     標題: 薄荷千島骨

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V8 |  q* V$ q/ E) M- H
有骨豬扒4塊、洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、油1湯匙、薄荷葉(切絲)約20片、千島醬 1/3杯、糖1茶匙、鹽適量
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5 [$ J2 J! |  I醃料:2 \) M; _6 }) @) k4 z7 n+ i- R
薑汁3茶匙、鹽2茶匙、豉油1湯匙、胡椒粉少許+ F4 G% J7 Z0 j. q1 ?# P7 f
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& f7 f" d- h8 l; x做法:tvb now,tvbnow,bttvb; h: r6 b& I% `4 o$ S2 W9 f
1.豬扒洗淨抹乾水分,用刀背將豬扒略為拍鬆,再一開四切成小塊與醃料同醃至少半小時。
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& O0 ^: V2 ?3 d; M' \1 t  m# _2.下油燒熱鑊,將豬扒煎至金黃熟透。
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3.加入洋蔥和蒜,炒至有香味時下千島醬和其餘調味略炒。  q, h* a' D* }' z* K

) L" C  \% P0 ^/ Stvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入薄荷葉即可上碟。
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