標題:
[中式食譜]
合菜戴帽
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-29 02:05 PM
標題:
合菜戴帽
; d4 Q2 G7 C* u& \0 f4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
0 m& e2 J4 R+ ~3 M; H& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" h E1 q- @; B. }1 ~" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! p; G# T2 ]& f
+ p# g. H9 C% T% e; Gtvb now,tvbnow,bttvb
調味:
7 |2 X& J) J, }9 `! {4 j; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙
% I2 b0 w; R) f0 t7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l$ F- T+ D" T
$ }- `8 n& w! J4 V9 k9 P" q
醃料：
: B+ }7 c; i3 i% J' b0 E! y
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙
/ [) c7 W+ ?% k( R" k9 \; ?* G, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L& _ q+ ~! o2 E" G/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e# a5 c/ w7 R) M! P* [
做法:
8 M T0 a& z" `! P! W公仔箱論壇
1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。
, X5 e4 Q ~* D! C! Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 N& _, M+ N7 \0 |: n5.39.217.77
2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
' v6 `% ~$ W% M
1 x4 a1 G8 e2 n: r0 {: z
3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。
: ~2 w& k# f6 M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v7 b# y# J7 N; v/ S& L
4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
8 z$ F6 w3 u) \5 M
公仔箱論壇2 w, C* D, g0 ~6 j
! E7 e7 ]( X/ D& L6 H. y6 ?/ S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
