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標題: [美食介紹] 南瓜金棗煲豬 [打印本頁]

作者: 1437fish    時間: 2008-5-10 10:38 PM     標題: 南瓜金棗煲豬

豬400、南瓜400、金棗(蜜棗)8顆、南北杏19、薑3片、水3.8公升、鹽適量9 g% \# f0 z: U& y$ n& i

7 A' U0 F2 L# \公仔箱論壇做法:
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南瓜去皮,切塊備用。
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將金棗加水、再加入南北杏及豬,以中溫度煮50分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 {0 P7 g" z- \0 D# _
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加入南八再煮30分鐘,放入薑和鹽調味即可。
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% t8 Q. p. y9 J6 I, a/ b4 P# @公仔箱論壇Delight健康煮法:
# }# M4 e( ?$ C( `, b5.39.217.77本食譜選用具天然排毒美顏的聖果       –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素,能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外,更是豐富的胡蘿蔔素的來源,有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料,提供維他命BC和鐵質,令人精神倍添。以豬來熬製此湯,較為清淡及較少脂肪。(金棗可用蜜棗代替,具有潤肺及健胃的功效。)
作者: hr8828    時間: 2008-5-14 11:50 PM

new taste thanks
作者: steph80    時間: 2008-5-15 05:34 PM

thank you........




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