標題: [健康資訊] 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2015-7-26 01:58 PM     標題: 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭

室外每天都是 30 多度的高溫，凍飲自然大受歡迎，港式的凍檸茶、凍奶茶，冰涼解渴，來一杯即可稍解暑氣，但這些用濃茶調配的飲品，飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫，而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p" y8 e, v. k% N/ D" i! o4 k9 S
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任職司機的李先生，每天長時間都是坐在車內，每次上廁所便放下車子不顧，所以他平日盡量少喝水，但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」，經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。tvb now,tvbnow,bttvb, l6 e3 }$ O$ I" X. @$ n  l" x# o. u
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飲水不足致尿太濃5.39.217.77! T+ c) d  F7 D7 v
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腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質，但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大，最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出，少量的雜質可以隨尿液排出體外，但若身體水份不足，尿液濃度過高，就會有結晶體產生及沉澱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 y, S1 l9 N* H$ p3 B

3 M. d, Q7 z6 S9 r2 r4 g* W公仔箱論壇大部分的腎石都與飲食習慣有關，例如飲水太少，又或飲水夠但出汗太多，都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關，由於腎石以草酸鈣結石為多，進食含高草酸成分的食物，如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等，都可能會增加患腎石的風險。此外，一些先天性遺傳因素，也會增加腎石的形成。5.39.217.77; ?' V6 q8 t5 s. Z
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腎生石風險約 10%公仔箱論壇; _) L% h2 Y+ _3 |( H) x" k( G

! D' B+ Z" ], F+ E5.39.217.77腎石不但可以存在於腎臟，有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍，外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。2 O% {- ]* h3 \. V' q! H
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腎石患者以中年以上人士居多，男性較為常見，尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。& |( |2 k! |  g0 f4 w+ K. Y

2 p- D4 w' K; l2 b) C0 }腎石很多時也沒有明顯徵狀，但當腎石阻塞尿液出口時，便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭，若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」，而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。tvb now,tvbnow,bttvb1 L: J9 T& f: a) h: r" q

  m2 y* X4 X" r, @4 U5 e( S% J5.39.217.77事實上，細小的腎石可以隨着尿液排出體外，而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石，只需監察而毋須處理，但較大的結石就「無得留低」。公仔箱論壇  v7 {, i0 N  G5 v6 o4 u
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體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題，而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能，因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過，藥物的作用較為被動，主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。
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3 r" K, y# ]9 p! I" O5.39.217.77體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石，結石被震碎後會落入膀胱，再隨尿液排走；而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟，便要做穿刺腎臟手術以取走結石。公仔箱論壇1 [/ n9 O/ v; w6 `" N- |

  E. m9 [3 n# \+ |* m% I/ D" J, |6 p+ W5.39.217.77腎石清除後仍有復發的機會，要減低風險就謹記要多飲水，有助減低尿液濃度及減低結石形成。; L! S% s9 I8 q" s; P# V! Y$ M

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知多啲：腎臟功能多公仔箱論壇2 U/ Z0 g; u: u0 i/ @
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身體的兩個腎臟就如過濾器，將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾，然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外，腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質，亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。5 U0 p- x5 Z; `. r4 c; X1 W

- x9 _8 H1 I9 z* ?& q( ~. Z; ]* ktvb now,tvbnow,bttvb很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道，但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到，所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事，有時也需要其他檢查如超聲波，查看是否有結石和其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb* w1 g7 l- |" Y; G$ z8 T& ^; s
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預防腎石小貼士
3 E* f5 s' _% S& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t( ~6 K9 y2 @" f# S1 g‧飲足夠的水，並以清水為佳。tvb now,tvbnow,bttvb( @  m8 @  U: A4 Q- q
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‧少吃含豐富草酸的食物和飲料，如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。, k) x. u+ C/ f/ l5 ?/ o7 }

. Y% r, D- U* a+ C公仔箱論壇‧少吃動物內臟，以免尿酸升高產生尿酸結石。公仔箱論壇) H) L7 ^4 y" {7 b  r0 Y6 @7 u7 ^

  t/ g- p2 h8 G; K8 z' L8 V9 M' i‧控制鈉攝取量。

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