標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-21 02:15 PM     標題: 彩虹瘦身湯


7 e& a' x/ L* Z0 v材料：
, a$ U) a9 S2 o) J: _% B5.39.217.77排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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, i: T; Y' w" u* i; c% Z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + B6 H  T  d5 U
做法:
/ }) `! P! t5 E+ j- F* `8 f公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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5 _- b  p' r- j8 _( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb- N) U9 O( Z3 @) g

& I# M" U( D) S2 a' N( s  e: q3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
9 F0 u& n8 ]- `- M# |" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n, g4 w. g8 p公仔箱論壇4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。* Q# ]- S7 i/ j

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7 G5 _$ g0 q9 j/ m% g都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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