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標題: [中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-17 06:59 AM     標題: 金瑤臘肉扒野生娃娃菜


; y' N1 B( e; Z( ]/ s1 t$ {5.39.217.77材料:     , m$ X0 }8 J( k1 B0 I
臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
0 k$ F! ~8 h! I. m& V% I. S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d  ^. \# E; K
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調味:     公仔箱論壇! F4 w( o% h: D$ ~
橄欖油2茶匙、清水2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& s. b) N. p. F+ U# y

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: m; e& o, ~. N! p! G5.39.217.77汁料: 公仔箱論壇3 x7 I6 `& y: k6 E1 B
清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77+ \+ V7 P4 }0 g1 j, e1 X" S
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6 h2 Z) M7 e1 c; dtvb now,tvbnow,bttvb做法:     & F$ S4 K% v1 G/ o2 k: B+ Y
1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。
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2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。+ }7 G6 t! d2 j8 \
5.39.217.779 b: `2 H' s* ^! g7 {% T" D
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。5.39.217.77& x8 k/ w' X' @5 T8 W

7 C* ~; }$ F+ ~7 \% z' O- X5.39.217.774.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。/ Q- |5 {% U' ]( o9 W

- s) j$ K1 R  x6 v9 O$ j# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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