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標題: [中式食譜] 大眼雞苦瓜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-16 06:29 AM     標題: 大眼雞苦瓜湯

5.39.217.77+ ~& u/ @6 J. f
材料:3 C& w: O/ X- N; R  n
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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$ e- ~+ {2 N) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇# |3 y+ R3 c' _9 V  P1 e7 v! F5 y
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb: W! P# E) J  R$ P+ ~

# h0 o& J$ a8 V$ k5.39.217.773、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇% g* M$ {' ?6 o1 ]

. ~4 L  V0 D2 L7 n( o% B$ D1 X5.39.217.774、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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8 Z; [. ]3 S4 K$ X% k/ A公仔箱論壇5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb% _# {' j3 o+ R$ L; ?" \6 B/ l
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