標題:
[健康資訊]
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-11 01:22 PM
標題:
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘
痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢，下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。
tvb now,tvbnow,bttvb4 _, C1 n4 w8 G, s- E/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g4 p+ z: K" ^0 }( |
對症吃飯
# t0 ?9 e g7 @( G- M; ctvb now,tvbnow,bttvb
痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝優酪乳；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。
" y. k: f0 H6 O6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V4 H" z% A8 @. J' t. G$ s
5.39.217.774 K$ a5 o5 o( k: s5 b9 y- ^
餐不離豆
* f7 m' \, h- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
: B$ ?7 U+ Z% D) I! K5 U
公仔箱論壇, s R4 ?/ O2 I5 ~# @1 s
公仔箱論壇& e( |, f2 ~& L& M' r4 F( Z! `
只吃瘦肉
公仔箱論壇8 z" z* p3 }. J9 V4 \3 q, K& E
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
8 E* p% M/ t/ F. d! |9 |# z# j
1 V( a" A) V9 G$ t' \
3 s& n$ h! H/ S, Itvb now,tvbnow,bttvb
喝花草茶
2 ^) ~% E' C. s8 _: Y公仔箱論壇
玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用；金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝；薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
) {3 [- U& E- h3 s3 ]% ^公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
