標題:
[中式食譜]
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
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作者:
nt1972
時間:
2015-7-10 05:23 PM
標題:
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
材料:
5.39.217.77 a, ?0 x/ I& p- V5 X
鮮蝦.....6隻
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蜆肉.....12隻
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蜜糖豆.....2碗
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蒜頭.....2瓣
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米酒.....1茶匙
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鹽.....1/2 茶匙
5.39.217.77- C6 I C( O! V% ?$ g
油.....2茶匙
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薑.....3片
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胡椒粉.....1/2茶匙
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做法:
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1.鮮蝦去腸,洗淨,灼至半熟,瀝乾,去殼,留尾。
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2.蜆肉洗淨,瀝乾。
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3.蜜糖豆去蒂及邊,洗淨,瀝乾。燒滾水,放入蜜糖豆輕灼20秒,撈起,備用。
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4.蒜頭去衣,剁碎成蒜蓉。
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5燒熱易潔鑊,下油,炒香薑片及蒜蓉,放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒,加入米酒、蜜糖豆及鹽,再炒30秒,上碟即成。
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