標題:
[中式食譜]
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-10 05:23 PM
標題:
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. }2 b0 X" b$ f! B3 a w
鮮蝦.....6隻
) s) M$ X# `) k. o$ J4 N
蜆肉.....12隻
% H k6 g# o6 }) n" M
蜜糖豆.....2碗
tvb now,tvbnow,bttvb( N$ D; R& f2 D/ ?2 |( ?/ {
蒜頭.....2瓣
5.39.217.778 I1 a' D- K y( [
米酒.....1茶匙
1 S8 @& c8 p9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....1/2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 o1 w( P! T- Q) P5 X$ Q
油.....2茶匙
5.39.217.774 y* ~( q6 ]: C# p" o
薑.....3片
+ Q- P+ e6 y! P. B. @$ n* g7 t
胡椒粉.....1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb+ J) I" b0 h+ x4 P
6 j' D! V, J6 _& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N) N$ K D! L* |+ b6 [5 m
做法：
I# c! U3 }( e0 E3 o0 Q- h d0 j
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
# Y( [ h/ R) vtvb now,tvbnow,bttvb
) v# d( r) J7 H9 N9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.蜆肉洗淨，瀝乾。
公仔箱論壇, G P- w7 m8 U) l
5.39.217.770 m% e2 n+ y8 {5 \
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
公仔箱論壇+ l- \' V2 o2 H: ]. r
. F4 S- J% I( L$ q! [8 a- k0 \5.39.217.77
4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
公仔箱論壇+ g) P+ q, }& m: p9 p3 `5 r
0 T/ a4 u0 L d. F: t9 ^6 P
5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
