【核心提示】： 1 C x4 \4 |$ d當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。 9 ?& u, ?: n0 R, q( H! F o) v Q9 T4 p$ _4 o- O 5.39.217.773 Z. k1 Z: R4 q+ Z( K3 B
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb% ~& p8 o3 a1 f
公仔箱論壇, V+ U2 M. [! m% |) c- `- O1 ]+ D" W. W 1.蜂蜜 * b+ t3 F% |/ w3 T$ ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。 4 q& o) C# S' i$ p- a+ j5.39.217.775 n# A" X9 |8 b- r6 u5 { 2.黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ @! s6 \( V: j4 \
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。+ k( W- H$ ~' K' L) b$ v2 b
3 {' o- V" p2 Z5.39.217.773.綠豆" I* c) s& I/ @: a
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( Z8 N' P. u& _
2 X, e8 P$ b/ r1 q3 ?' P- J" X公仔箱論壇 q; e) {" G, I9 O7 v T" e7 k. Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! }; i9 N7 f3 l' w; f" g. o9 p 4.芹菜 8 S' E3 O2 @4 Z. l5.39.217.77芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。 # x6 q6 ~" T& |% M公仔箱論壇 7 d7 R8 ~- e* C3 z( v E5.苦瓜 ! r. q. G/ W, w v( Q" otvb now,tvbnow,bttvb苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。 1 `$ z: H; F3 @5 L. Q6 N( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 W. [: i0 b; l: \0 `) ?! G另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 T. ^( P4 f- I1 k/ n
{. B4 o. p. C# E. ttvb now,tvbnow,bttvb6.茶葉 1 {( h' V$ Y3 S+ Ytvb now,tvbnow,bttvb茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。 ) |) ]! Y8 X& S5 q6 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* j. v1 F. _, k, i8 X/ J- W ( g9 q% W& a4 h* C 9 S6 `, P7 d7 d+ l$ Rtvb now,tvbnow,bttvb7.海帶* ?4 e% A- ?9 C2 ^1 [; F6 b
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 |6 X6 G5 ~0 I1 Q; p
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