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標題: [中式食譜] 檸檬魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-9 06:30 AM     標題: 檸檬魚

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 |2 e9 U9 d; P( s( ?# Q* ?8 n
自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量公仔箱論壇/ q6 m. ]' h  L, ]; w
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb0 N' g5 n* k& C5 R4 A
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙公仔箱論壇5 q, `% o* F+ ?6 w
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8 O' u4 g# v+ ~# k" R$ u公仔箱論壇做法:0 u3 p* o; e; F; Q7 P5 Z4 @; i
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。公仔箱論壇2 W& |  [  I* J; }. N' R5 x& g$ Q! p: E# E
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2.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。tvb now,tvbnow,bttvb2 _" G- D! i2 i
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3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。) \* y# R* N. h, e7 v+ }
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4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。5.39.217.77( Z0 e8 O, v' c

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/ [  r% S8 u' N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。5.39.217.77, a) e" N( _: _3 C5 h* S8 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z+ s7 `6 j, [. h3 \. G





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