標題:
[健康食品]
每天2杯蔓越莓汁降低心臟病機率
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-8 05:24 PM
標題:
每天2杯蔓越莓汁降低心臟病機率
有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！
% Z+ C# G. T4 c/ B3 ?9 p; k* L
, C/ G' C) F3 Z9 ^
+ h ^8 f8 H* c( Q5.39.217.77
蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。
/ }0 T3 x4 J+ `4 {# }( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {* Z0 D$ i: {5 I* j; G+ E' f6 Q0 |tvb now,tvbnow,bttvb
一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病
$ a, N" k& H, `5 M$ i5 R* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。
$ e- U. ^& Q' v" K
: x* M/ C, w" m$ E7 r- A2 E4 v
+ M3 k/ D* o- B8 n
富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖
/ [+ ]8 z( q7 j; U5 s
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。
2 `0 b& K$ z! V7 z+ g8 [5.39.217.77
0 N( O# F& E% `2 N
另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。
, k; I8 F i* K
& H6 _! i( M v# K5 c
5 |$ d+ \! Z" b* l5.39.217.77
& Q0 h# I+ h; L+ I
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
3 c2 Z2 y% P/ a8 d: `+ B
( N# w+ d: a1 u0 J" j( l
+ N8 X: i$ }8 U3 y
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多
7 W' G- J- {. C2 C, o
除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。
$ q8 o1 h3 n; s* u
9 ^* \+ G) S$ w, Q# p$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F+ A* i5 A( j V, \9 p& v$ b3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益
# {. }: U0 D( H* E5 H8 {5.39.217.77
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。
) G' D7 ]( j. W7 _6 O! M6 P% l& K( ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& Q0 h# I+ h; L+ I