標題: [健康食品] 消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-7-8 05:23 PM     標題: 消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱。而黃豆的食用方式也以豆漿最好，整粒煮食，能獲得最完整的營養，同時也是黃豆製品中，加工最少、最能攝取黃豆精華的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 k; @" |7 W$ Z8 G  X
4 {7 M6 h5 q& K8 E: Q; K

3 B$ c- t: i8 D1 A# W5.39.217.77
9 Y5 y. [" Y! w9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a6 h$ \/ G: t& z7 `4 D* k5.39.217.77【東方牛奶！5大豆漿好處報你知】1 q8 I. i+ o' R
好處1／降低三高4 m5 w+ g. v% J  y. \. D4 o
常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。
8 d- a! G, C5 f9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X: r0 `1 y: M  s$ p0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／預防癌症
# e: y' W+ p& {; B9 U8 D3 A  M0 ]2 u1 ~豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，達到防癌效果。皂苷易與膽酸結合，保護腸道內膜不受膽酸刺激，避免大腸結腸癌變，抑制癌細胞成長。
5 Y: t1 J5 G3 y& [! X; N0 R* I( V6 ~$ A: R) L! z2 t0 }# V
好處3／美容護膚
* t8 C: i( I0 T' j$ V; f0 D+ y: gtvb now,tvbnow,bttvb豆漿含植物性雌激素，可調節女性內分泌。每天喝豆漿，有益女性身心健康，可延緩肌膚衰老，達到養顏美容的目的。tvb now,tvbnow,bttvb: A8 f/ f$ ?" h( S8 z2 e
公仔箱論壇( e& O/ p+ E, Z2 ?
好處4／瘦身燃脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R  J9 L7 D+ M: R; [. _
豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分，可以抑制脂質和醣類的吸收，並發揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身計畫很有幫助。
8 Q" _, W& M" @+ U% x, e% ?tvb now,tvbnow,bttvb
" [  I5 H6 |5 r; O& D好處5／提升記憶力
9 Y& B) \0 C( e7 G. T6 A' a% W8 Otvb now,tvbnow,bttvb豆漿所含的大豆卵磷脂，是腦神經組織中不可或缺的成分，其中所含的膽鹼，能促進神經傳導物質的合成，增強腦神經細胞的功能，對於發育中的兒童與青少年來說，可以幫助記憶力的提升。
3 E( z! z  ~6 E! }. s6 W公仔箱論壇
0 o3 Z$ E% c$ w) t' z【簡單做豆漿　健康靠自己】
4 c9 `' s& Q) z8 e公仔箱論壇★山楂銀耳豆漿
0 J+ j& W% g$ d消食祛脂＋開胃保肝
1 Z* |6 i( |, G; }tvb now,tvbnow,bttvb
4 }7 V% C2 T+ N公仔箱論壇材料：( F/ Q/ q, X3 q) d6 j( b- X
黃豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。& ^8 C7 k  e" A

9 h7 b, }$ n3 R5.39.217.77調味料：( q$ t8 v! ~: s
蜂蜜2小匙。5.39.217.77/ x. z) Q9 F3 N1 b( D0 i

4 n* T$ a. p' E0 P) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t; l% p; i* [2 Y7 Q9 ^作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y, i. t; C/ M1 t. U, U% p. q5 b$ t+ ^
1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木耳切小朵；山楂片切小塊。公仔箱論壇6 X: a; ~3 R5 D" Z

5 [0 ]& c! V% t2 ]7 H) @/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。
9 ~" @9 ?  {1 W, ^7 [) o: ktvb now,tvbnow,bttvb
8 |5 W9 m$ C8 S# ?1 a公仔箱論壇3.最後加入蜂蜜調味即可飲用。
7 x; k3 R$ Y& s1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& P: K+ C; P+ O* e$ |7 ?

# `" k! F1 n# N( \tvb now,tvbnow,bttvb營養成分：
. |( f% N& w1 H1 X9 P公仔箱論壇熱量 359.4大卡、醣類 50.5克、蛋白質 21.4克、脂肪8克、膳食纖維17克。
4 j. _& J* b% `8 c# Y& }* T2 ^6 {+ |tvb now,tvbnow,bttvb
. _2 S2 F7 w' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健功效：**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# f& \. T$ `0 m
山楂能開胃、幫助消化、增進食慾；還能增強體內酵素作用，消除壞膽固醇，有助於祛脂養肝，保養肝臟。3 `- {& z! E( r' `

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0