標題: [中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-7 06:09 PM     標題: 馬鈴薯燉洋蔥

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]2 d% `0 W  Z7 {3 X( X8 f1 a# a
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ l% d3 j/ E  Z& r4 D

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" q4 i) d, Q( e% A! I. I

5 R4 J0 {, z5 a; a# g3 T公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇/ a" N0 N7 x" F+ |' L, N
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 {# x. y3 g& d& ~4 I

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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" E/ f3 z7 u9 |
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。

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