Board logo

標題: [中式食譜] 百合西芹牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-2 06:47 AM     標題: 百合西芹牛柳粒


( @. `5 t' C) c4 @  q/ e+ b3 a材料:     
$ V' v+ b& i3 Y7 ?  H" u無骨牛仔骨200克、西芹2枝(刨去粗筋,切片)、百合1至2個(沖淨,取瓣)、蒜片1粒5.39.217.77. n  d2 C4 q, ?0 K, E

. l% Y* m; E# U0 Z公仔箱論壇
9 O3 M4 q7 v2 {5 d3 d9 ^公仔箱論壇調味醃料:
+ \9 b4 g  V  F雞汁1茶匙 5.39.217.77. j; u* J2 g. D0 h3 m) E+ e% }% j8 a
公仔箱論壇/ y  B9 q1 {9 o1 B6 u- G

. M; U0 \, f2 e" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇7 c1 s% \% W' Z  z5 V
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇" W2 ]3 y! C# j! Y2 S& f$ y! z5 S1 V
tvb now,tvbnow,bttvb# D9 b( H8 ?, \; v8 y$ V3 [% }) |

2 ]' G4 c  i! q& ]7 m+ D公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇0 R2 z" h# J+ h# F# U3 @
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾,用雞汁塗勻兩面,醃數分鐘。
; A/ E# _. i; t+ I$ Otvb now,tvbnow,bttvb
) c# Q  r% |  o' c) F' u2.燒1湯匙油,把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟,取出,待兩分鐘,切粗條。
, e* ]  I2 O1 X7 s. Z7 u( \4 j* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D% @' C& B" \; q& P5 C  G/ Y0 p3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片,注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊,加入百合及芡汁炒勻即成。
' G* X* N2 |8 [1 [) x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 y, s# S! e% n! O* I3 S





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0