夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 公仔箱論壇; H l6 O% u [0 D
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4 s! s- {0 T+ o' K9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 " V' m, ^3 S. W. o2 X+ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]6 R/ p- c$ B( M' s
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 " Z& i: ^ h8 U$ _tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 B4 P4 b3 M- [. e
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 % z& s& {! E# @3 g( T, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 _) N6 M" t/ u. U9 s ?
時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 / m. W/ t* W+ W/ J# }9 y
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 + O9 H6 ]' F2 ~2 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! m! M$ ]* p }- y) q" C
