夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m) u- {, M. Y- r' }# t! V
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 7 m8 b- k0 U2 r9 K
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陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 6 G: K3 W* U: T1 |7 j
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B1 Q7 V& m$ c* w3 m) q
