標題: [健康資訊] 夏季防中暑 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-6-28 02:28 PM     標題: 夏季防中暑

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
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8 y& m) ^4 q- Y+ ]9 y. d8 E1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 % X/ r3 A  T5 R0 k) \

7 e& P$ j( J+ z* K- t陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 . G2 k0 ?* x* j; L7 S3 C! A: h

+ R: X( _$ q9 e" A公仔箱論壇時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 5.39.217.77& u5 I. k: k5 C$ S" l" d1 ~

' ?0 Q# S" X7 k0 g7 I% t% F5 d公仔箱論壇盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb; z  e" }& w0 A1 s; O1 ]
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