標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

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材料：     
! i/ @/ A( Z  V2 x7 I, {5.39.217.77栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。3 ^% g; h* b3 ?% G. U

, Y9 g! B% H6 |/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W$ s& X( o' j) ]' K: |& N1 z; v做法：      
' N' i; w* i* |# ~8 {5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。% ?% h( @0 s6 e% m* W; g' L  y

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1 B7 z+ Q& [( I功效：     5.39.217.77: c1 ]4 \1 J% \: N
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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