標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

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材料：     8 T; ^) n: ?7 _8 L/ T6 ~' i/ E
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。- v6 u0 d, ^+ m* W) S2 l6 X

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$ |) V! h" u# i5.39.217.77做法：      公仔箱論壇* @; p8 E1 Q: C  }; e1 `: P' P
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇% Q3 H8 I0 Y6 _0 }9 }8 x

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# t( a! _7 U- _* Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：     
+ K3 I& Z: G) Z" V* N9 o8 {降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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