標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-24 06:09 AM     標題: 南瓜海帶湯


3 M8 V8 T; _8 J- y6 O7 c7 P4 h材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 [+ S% N8 S) u' Y1 M
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。( Q' {; i6 n$ ^  h# a6 _7 [; Z# B" v

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. q4 V& F! P+ C" L做法：      
1 S: X4 ~$ H  W7 S南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.779 X, ^; u+ E% s5 I5 I+ C

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