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標題: [健康資訊] 口味太重、太淡都不好 當心皆會引發腎臟病 [打印本頁]

作者: firefox_firefox    時間: 2015-6-19 04:20 PM     標題: 口味太重、太淡都不好 當心皆會引發腎臟病

根據衛福部健保署2014年公布的醫療費用排行榜顯示,第一名即為慢性腎衰竭,去年花在洗腎相關費用高達430億元,如此巨額的費用,全部出自國人繳納的健保費,然而大部分的人對這個疾病都不瞭解,甚至毫不避諱的大魚大肉、重口味飲食,殊不知正深陷美食危機中。糖尿病患是洗腎高危險群 尿尿有泡要注意- V$ K: T& n6 t( H9 N
台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師表示,台灣目前約有6萬名洗腎病人,約以每年360人的速度成長,依據統計,洗腎病人中約有45%為糖尿病患者,是洗腎的最大原因,第二名則是腎絲球腎炎,占了20~25%,另外在飲食方面,除了重口味外,鹽分攝取不夠,容易導致心臟的疾病,進而影響周邊器官,也會增加罹患腎臟病的風險。
( Y8 d# D9 n- B& N, m公仔箱論壇大家都知道肝臟是沉默的器官,而腎臟也像肝臟一樣,生病初期並不會有任何感覺,民眾可以藉由觀察自己的尿液來提高警覺,當發現尿尿有泡泡,且久置仍不會消失,就應到醫院做進一步的檢查。
: R$ \" Z- k7 I6 E( N% k腎功能毀損難修復 移植是唯一方式
, b# L0 o, C8 I) i1 [6 t簡彥名醫師說,除非是意外引起的嚴重感染,導致腎功能下降,此時洗腎是暫時的,待腎功能恢復即可停止,然而大部份疾病或飲食所引起的腎功能損害,是不可逆的反應,一旦發生了,就必須洗腎一輩子,腎臟移植是唯一的根治辦法,但台灣目前因為法令較嚴格的關係,再加上捐贈者不多,並不是每個病人都能幸運獲得移植的機會。+ N5 b+ @8 E' n9 j5 w1 V9 _
吃太淡腎臟也有負擔 預防洗腎從生活習慣做起9 X, S$ A! k7 {6 p0 h  i) ]
大家聽到洗腎如臨大敵,心慌之餘第一個改變的就是開始清淡飲食,但曾有研究指出,鹽分攝取不足也會增加心臟疾病風險,相對於身體其他器官也會受到影響,包括腎臟疾病也需要注意,並不是只有重口味的人才需要擔心腎功能,因此醫生提供民眾5點建議,幫助大家遠離腎臟疾病!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* C% x5 y" ^4 w" ^9 W" v
1) 每日鹽分攝取控制在6~12克。
( n4 G$ P& T2 E" q  g8 x! i/ f2) 戒菸、戒酒。5.39.217.774 v  L) T8 x" A& z+ P% J' q$ b
3) 糖尿病、高血壓患者應嚴格控制血糖、血壓等。5.39.217.77/ j# X& @/ x2 a' r* \! r" }
4) 保持運動習慣,每週至少3~4次,每次30分鐘以上。公仔箱論壇- x$ _% K7 E+ P8 ^) x
5) 養成吃素的習慣,因為肉類容易對身體產生有毒的廢物,若非吃肉不可,也盡量以白肉為主,例如魚肉。




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