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標題: [健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2015-6-17 07:42 PM     標題: 攝護腺肥大的預防與保健

人體器官通常會隨著老化而萎縮,但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人,或多或少都可能有攝護腺肥大。其實,只要做好日常保健,可望延後病徵出現喔!健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 T; w" w' d4 p5 P8 Q

! y1 @- t% ^+ H" y公仔箱論壇定期檢查,50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
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1 ]5 Z7 ]7 J) t* H# ?公仔箱論壇維持良好的運動習慣,平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
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飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
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2 Z& ]; h6 n; l! C# g可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等,來維護攝護腺的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb% k. g7 r/ z0 V( C/ i+ N' X6 K2 w
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