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標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: ]4 O/ ?( O+ d2 P- q
素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片4 v" H, B+ j' h

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調味汁料:
: k' ~3 v! |) p* C  t2 ~上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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, w9 E9 S3 u# y0 }/ e% r: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* l3 S1 ^; y8 D& k! `7 x& |
做法:
% i4 v& O1 Y& h7 x3 [6 p9 T公仔箱論壇1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。
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$ q' A* m# h0 H8 n. A* H/ ltvb now,tvbnow,bttvb2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。+ z. x! ?/ ]* `5 f2 G7 l9 V! O# }5 F* v4 z
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3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。5.39.217.77% y0 ?6 c* X" A' W! _

: M4 q; J/ L& R7 f7 Z5.39.217.774.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





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