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標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:        
2 L- N: X/ K% ?, w  h6 Q4 Y. Z素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片5 l* k0 @6 X" Q( J/ E/ q/ l$ n

* W) z" ~% Y7 P' d9 S# E% i7 }公仔箱論壇5.39.217.778 g& p' \7 ~) [) e( d1 z" D. R
調味汁料:
; P/ `; p* l! O3 i上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙& C& B/ p4 x7 R0 l' b

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8 r# T' g; {# s8 i7 k1 r8 N5.39.217.77做法: 公仔箱論壇' H: P% ~: G/ J/ y
1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ [! A' s1 _, r( _- R) m5 P
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2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。公仔箱論壇6 p7 H& I! u7 R8 B2 ]

* E" h" L# R9 y$ G$ J0 i+ x公仔箱論壇3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。
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' b+ }! v9 X2 X0 \- X% U1 }公仔箱論壇4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





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