標題:
[健康食品]
春季多吃几种防癌黄金食物
[打印本頁]
作者:
ammount
時間:
2015-6-3 12:34 PM
標題:
春季多吃几种防癌黄金食物
春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？
2 G* ~ D3 X7 H9 n2 t7 U
; A' [& G7 s: d# f! O. h: X
葱蒜：
公仔箱論壇# Y7 Y# N; q0 r
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。
1 g% Y3 E9 c; v4 R' W* ^
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。
公仔箱論壇0 w3 `* ]# \/ y$ |
8 L( L' X8 X) y' f7 r- }0 {' N5.39.217.77
水：
) g) E) ]0 d' t- ~tvb now,tvbnow,bttvb
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。
! F7 T% c0 O# P# Q5 X: P* p% ?, dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 z) {0 h) `& D
胡萝卜：
) g+ p \& Y1 R+ I# {2 a4 q
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
公仔箱論壇! p3 \- q8 U$ T; h7 [9 j0 i3 l
tvb now,tvbnow,bttvb# U6 _& ~' b4 e
西兰花和卷心菜：
& l' z8 Y( X8 c M5.39.217.77
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。
6 r( H+ d2 u [tvb now,tvbnow,bttvb
* y* ?# g" J# _0 u) @6 P% B. W+ m
黄豆：
; ?5 [, }: v% y5 C, R" N! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
9 B+ ]. }% c1 {# \9 R6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W$ w8 z/ S% E
薏仁：
公仔箱論壇9 s- y M( J) T5 E) r5 f
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
公仔箱論壇 t# r9 }( j0 i9 B8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]; m3 [4 |3 F" j( V
蘑菇：
公仔箱論壇. v0 o4 z/ S7 I! x) L
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
tvb now,tvbnow,bttvb& f j! q2 O# Y7 {) X( b# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 L8 s, s# J1 e+ P. V, {/ A
草莓、葡萄、樱桃：
公仔箱論壇: Z c' l+ R. P* q
富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
. K- k2 o% m4 N+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q6 q, K' O. d: j5.39.217.77
茄子：
公仔箱論壇( f1 l6 {; J9 F! @4 o3 _
性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
, @* Z% f" P P$ j: N
. Q( x8 Y( T5 U8 T6 htvb now,tvbnow,bttvb
芦笋(龙须菜)：
2 \% V1 `, U, u, o/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。
5 u+ w W( t9 Y2 b* C+ U- C
公仔箱論壇# n- S$ j* ^$ t: z7 l
玉米、荞麦、莜麦：
5.39.217.776 j+ Y/ o W9 h* E( N2 e7 f$ d5 N
含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
