標題:
[健康食品]
春季多吃几种防癌黄金食物
[打印本頁]
作者:
ammount
時間:
2015-6-3 12:34 PM
標題:
春季多吃几种防癌黄金食物
春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: c# @) y! w
( G! ?. c3 Z o0 M# O
葱蒜：
公仔箱論壇7 r. ~7 z! l: j! B& ]+ P8 A
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。
5.39.217.77- R' D e: a2 Z( d; q" K# n( t
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 P- h5 S* U( T6 l; V9 Z" g
7 t& Y- B3 Y% A) I5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水：
+ T6 }, q7 f0 s; f4 r
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。
公仔箱論壇+ |, K+ V0 E$ W, _. |
" v/ Z( ?3 Q! T: O4 ]
胡萝卜：
0 q: |, A& ?# {2 j0 c
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
; T) I/ `" r2 \+ p* |6 T5.39.217.77
# L* e2 s6 Y" m
西兰花和卷心菜：
1 P$ p1 T& D# }2 ]8 p
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。
6 E( r0 t$ f' ~0 i9 z, o5.39.217.77
6 [5 z) K( R" z/ {tvb now,tvbnow,bttvb
黄豆：
p& J! B! _6 b( x, _% `' T( _& y7 a5 r9 T
富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
6 U! X8 \! t% {; B. s5 [- O& H$ C
1 h: M" B+ z! `" D7 Q公仔箱論壇
薏仁：
: f+ Q- ]* b& Y% k, h) H5.39.217.77
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
' T% i1 m+ R {) _4 r5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O' L1 }0 C5 N3 C" ]+ x
蘑菇：
4 w3 m5 r; S5 U
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
8 L1 a7 r; w% c4 k" j
/ G. i- X& D5 Q- Z
草莓、葡萄、樱桃：
9 _1 [/ @8 a8 e1 V" ?9 A( i! f. }8 |tvb now,tvbnow,bttvb
富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
) E: D6 s4 p" [: \
. ~5 {+ p. T/ ^5.39.217.77
茄子：
F% @* L" M" d$ Y# C
性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
tvb now,tvbnow,bttvb7 @! \3 r$ P4 ~8 [' b0 r
9 n0 e# `8 u6 R4 S
芦笋(龙须菜)：
, i' r9 Y' a, g6 f' E7 @5 q y- c5.39.217.77
具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z" g* {, \) U+ U$ z! I$ G
# q8 H& r. }/ t; }* ^2 f7 S5.39.217.77
玉米、荞麦、莜麦：
5.39.217.77! @3 c) M" e6 Z
含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
