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標題: [中式食譜] 南瓜營養湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:42 AM     標題: 南瓜營養湯

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材料:      
. g+ Z5 q  s! N" V南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: b/ d+ C+ I% b! ]7 _% j# c
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+ T$ p$ Z( x& Z3 h+ ^做法:      
* }+ C- h5 J- D3 i1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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. T0 t& n  y- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,5.39.217.77, u, J( t( x' d; S6 r; o) Z8 h( A
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。公仔箱論壇- l* q: _. S1 q/ O+ _
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